Соус из зеленого горошка рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Соусы

Калорийность: 32 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для соуса из зеленого горошка на 2 порции :

Рецепт приготовления соуса из зеленого горошка по шагам

Шаг 1
Соус из зеленого горошка рецепт с фото 1-го шага
В кипящую воду сбросить замороженный или свежий горошек и варить минут 10.
Шаг 2
Соус из зеленого горошка рецепт с фото 2-го шага
Отварной горошек с 4 столовыми ложками отвара пробить в блендере.
Шаг 3
Соус из зеленого горошка рецепт с фото 3-го шага
Добавить соевый соус и плавленный сливочный сыр и взбить до однородности. На этом этапе можно регулировать густоту соуса, и чтобы сделать его пожиже можно добавить еще немного воды, в которой варился горошек. Подавать такой соус хорошо к таким гарнирам как отварной рис, гречка, картошка, макароны, можно им заправлять какие-нибудь салаты или просто мазать на хлеб или тосты и кушать.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вода
0
0
0
0
Горошек зеленый
5
0
8
55
Сыр сливочный
2
10
1
103
Соевый соус
2
0
2
13
всего в блюде:
9
10
11
171
всего в 1 порции:
5
5
6
86
всего в 100 граммах:
2
2
2
32

автор рецепта:

дата публикации: 25.05.2014

просмотров: 3834

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5426 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 856 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...