Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: ово

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 141 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 22г

Ингредиенты для спагетти с кабачком и фасолью на 4 порции :

Рецепт приготовления спагетти с кабачком и фасолью по шагам

Шаг 1
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 1-го шага
Фасоль можно брать любую, белая на мой вкус нежнее, но с красной фасолью блюдо более выгодно смотрится по колористике. Почистим и нашинкуем некрупно луковицу.
Шаг 2
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 2-го шага
Пассируем лук на среднем огне.
Шаг 3
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 3-го шага
В это время чистим и режем кабачок средним кубиком.
Шаг 4
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 4-го шага
Когда лук станет мягким и прозрачным, добавляем кабачок и томим под закрытой крышкой.
Шаг 5
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 5-го шага
Пока кабачок готовится открываем банку с фасолью. Если фасоли консервированной нет, можно взять отварную фасоль и томатную пасту отдельно. В таком случае класть томатную пасту по вашему вкусу, разведя ее небольшим количеством воды, в которой варились спагетти. Также уже пора поставить отваривать спагетти.
Шаг 6
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 6-го шага
Когда кабачок приготовится, добавляем фасоль вместе с соком и прогреваем это все на плите пару минут. Не забудьте добавить соль и перец.
Шаг 7
Спагетти с кабачком и фасолью рецепт с фото 7-го шага
Отваренные спагетти добавить в сковороду, перемешать. Блюдо готово, украсить можно натертым сыром.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Спагетти
22
3
137
666
Кабачок
2
1
14
72
Лук репчатый
1
0
6
31
Консервированная фасоль в томатном соусе
24
2
67
386
Оливковое масло
0
34
0
305
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
1
5
всего в блюде:
49
40
225
1465
всего в 1 порции:
12
10
56
366
всего в 100 граммах:
5
4
22
141

автор рецепта:

дата публикации: 20.09.2013

просмотров: 3423

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...