Суп фасолевый с курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 57 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для супа фасолевого с курицей на 4 порции :

Рецепт приготовления супа фасолевого с курицей по шагам

Шаг 1
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 1-го шага
Суп фасолевый с курицей - вкусный и легкий в приготовлении суп. Фасолевый суп с курицей рекомендую как для детей, можно пробить суп в суп пюре, так и для взрослых. Супы на курином бульоне готовятся быстро раз, два - сочетание куриного бульона и овоще особенное, три - суп получаются сытными. Фасоль особая крупа и богата она на растительный белок, правда вариться она долго. Поэтому рекомендую подготовить ее заранее. Мне белая фасоль нравится больше, нежели цветная, но разницы особой нет. Замочите фасоль с вечера и оставьте ее на кухонном столе.
Шаг 2
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 2-го шага
Бульон для супа можно сварить из любой части курицы. Это может быть просто скелет курицы, ножка, ляжка или филе. В любом случае мясо необходимо хорошо промыть.
Шаг 3
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 3-го шага
Мясо переложить в кастрюлю с водой и установить на плиту. Дождаться пока закипит вода, слить первый бульон и варить суп на втором бульоне.
Шаг 4
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 4-го шага
По готовности мяса, добавить в кастрюлю фасоль. Варить фасоль до готовности, у меня на это ушло минут 30. Необходимо чтобы она хорошо разварилась и была мягкой.
Шаг 5
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 5-го шага
Тем временем приготовим зажарку для супа. Лук очистить от кожуры, нашинковать и обжарить на сковороде вместе с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 6
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 6-го шага
Морковь очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить к луку и слегка обжарить.
Шаг 7
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 7-го шага
Помидоры ошпарить кипятком, снять с них кожуру и натереть на крупной терке или нарезать квадратиками. Отправить к луку и тушить овощи. Необходимо чтобы вся лишняя жидкость испарилась и в результате получилась густая овощная кашица.
Шаг 8
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 8-го шага
По желанию можно добавить еще и картофель, тогда ваш суп получится густой и насыщеннее. Картофель очистить от кожуры и отправить в кастрюлю к мясу и фасолью целиком. Варить картофель до готовности. Затем достать из кастрюли и помять его, те превратить в пюре. А затем переложить в кастрюлю.
Шаг 9
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 9-го шага
Добавить овощи. Посолить поперчить по вкусу. Довести суп до кипения и снять с огня. Кастрюлю прикрыть крышкой и дать настояться супу 15-20 минут.
Шаг 10
Суп фасолевый с курицей рецепт с фото 10-го шага
Фасолевый суп с курицей готов. По желанию можно присыпать суп свежей зеленью. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Курица
55
55
0
714
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Белая фасоль
7
1
16
104
Помидор
1
0
8
40
Растительное масло
0
34
0
306
Чеснок
0
0
1
7
Пищевая йодированная соль
0
0
0
0
Картофель
4
1
33
154
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
69
91
69
1382
всего в 1 порции:
17
23
17
346
всего в 100 граммах:
3
4
3
57

автор рецепта:

дата публикации: 20.09.2016

просмотров: 12163

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...