Суп Геркулес рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 66 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для супа геркулес на 6 порций :

Рецепт приготовления супа геркулес по шагам

Шаг 1
Суп Геркулес рецепт с фото 1-го шага
Впервые пробую готовить такой суп,и на удивление понравился моей семье,особенно деткам,они любители у меня геркулесовой каши. Суп-выручалочка быстрого приготовления из минимального набора продуктов,думаю придется вам по вкусу. Итак,приступим к приготовлению. Я готовлю супы на курином бульоне,не обязательно курицу покупать для супа,моя семья особо мясо не любит,беру суповые наборы,чисто для бульона. Итак,приготовить бульон, Нарезать картофель брусочками, добавить к нашему бульону.После закипания снять пену, посолить и кипятить на слабом огне.
Шаг 2
Суп Геркулес рецепт с фото 2-го шага
Пока картофель варится,делаем зажарку. Слегка обжарить на сковороде на растительном масле нарезанный сладкий перец и нарезанную тонкой соломкой морковь,можно,конечно,и лук,но не сильно то жалуют мои домочадцы его,поэтому практически нигде я его и не использую. Потомить зажарку на слабом огне 5 минут
Шаг 3
Суп Геркулес рецепт с фото 3-го шага
и выложить её в кастрюлю. Добавить лавровый лист и смесь перцев,по желанию специи.
Шаг 4
Суп Геркулес рецепт с фото 4-го шага
Добавляем стакан овсяных хлопьев,у меня быстрорастворимые,варка 5 минут,нарезаем мелко зелень,добавляем в суп. Суп выключить и закрыть крышкой. Через 5 минут суп готов. К супу можно подать сухарики или гренки. Пробуйте,надеюсь понравится геркулесовый суп. Любителям овсянки точно понравится этот нежный суп геркулесовый на курином бульоне.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриный бульон
86
72
8
1014
Картофель
12
2
98
462
Морковь
1
0
5
26
Овсяные хлопья
11
6
56
317
всего в блюде:
110
80
167
1819
всего в 1 порции:
18
13
28
303
всего в 100 граммах:
4
3
6
66

автор рецепта:

дата публикации: 09.04.2013

просмотров: 7540

Похожие рецепты

Похожие рецепты не найдены

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5244 рецепта
Авторская — 1706 рецептов
Русская — 786 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 575 рецептов

Полный список...