Суп из крапивы рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: ово

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 23 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для супа из крапивы на 6 порций :

Рецепт приготовления супа из крапивы по шагам

Шаг 1
Суп из крапивы рецепт с фото 1-го шага
Суп из крапивы на обед приготовим из молодых побегов. Для этого зеленого весеннего супчика на три литра воды возьмем триста грамм свежей крапивы, растения должны быть обязательно молодые, побеги с четырьмя верхними листиками. Еще чистим четыре небольших картофелины, одну морковку, две луковицы. Кроме этого понадобится два яйца, соль, специи, растительное масло.
Шаг 2
Суп из крапивы рецепт с фото 2-го шага
Крапиву выкладываем в миску и заливаем ее кипятком. Оставляем ее на двадцать минут. Это нужно для того, чтобы крапива перестала жечься.
Шаг 3
Суп из крапивы рецепт с фото 3-го шага
Очищенный картофель нарезаем кубиками.
Шаг 4
Суп из крапивы рецепт с фото 4-го шага
В кастрюлю наливаем воду, доводим до кипения и кладем в кипящую воду нарезанный картофель.
Шаг 5
Суп из крапивы рецепт с фото 5-го шага
Нарезаем мелко лук.
Шаг 6
Суп из крапивы рецепт с фото 6-го шага
Натираем на крупной терке морковку.
Шаг 7
Суп из крапивы рецепт с фото 7-го шага
Растительное масло наливаем в сковородку, складываем туда нарезанный лук и тертую морковку и ставим пассероваться на небольшой огонь.
Шаг 8
Суп из крапивы рецепт с фото 8-го шага
Сковородку накрываем крышкой и готовим под крышкой на слабом огне пятнадцать минут.
Шаг 9
Суп из крапивы рецепт с фото 9-го шага
Запаренную крапиву откидываем на дуршлаг и хорошенько промываем под проточной водой.
Шаг 10
Суп из крапивы рецепт с фото 10-го шага
Промытые побеги крапивы мелко нарезаем ножом.
Шаг 11
Суп из крапивы рецепт с фото 11-го шага
В кастрюлю к картофелю выкладываем пассерованный лук с морковкой.
Шаг 12
Суп из крапивы рецепт с фото 12-го шага
Вслед за овощами отправляем в кастрюлю нарезанную крапиву. Перемешиваем суп.
Шаг 13
Суп из крапивы рецепт с фото 13-го шага
Теперь суп солим.
Шаг 14
Суп из крапивы рецепт с фото 14-го шага
Также приправляем зеленый суп измельченными пряными травами. Даем супчику покипеть еще минут пять.
Шаг 15
Суп из крапивы рецепт с фото 15-го шага
Яйца разбиваем в чашку и перемешиваем их.
Шаг 16
Суп из крапивы рецепт с фото 16-го шага
Вливаем в суп размешанные яйца и быстро перемешиваем, чтобы они превратились в хлопья.
Шаг 17
Суп из крапивы рецепт с фото 17-го шага
Еще пять минут варим суп из крапивы и снимаем кастрюлю с огня. Даем настояться супу под крышкой еще несколько минут и подаем на стол.
Шаг 18
Суп из крапивы рецепт с фото 18-го шага
Суп из крапивы готов. Наливаем его в тарелки и по желанию можно в каждую порцию положить по ложке сметаны.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крапива
5
0
15
74
Картофель
8
2
65
308
Лук репчатый
2
0
12
62
Морковь
1
0
5
26
Куриное яйцо
14
13
1
173
Поваренная соль
0
0
0
0
Пряные травы
1
0
1
13
Растительное масло
0
34
0
306
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
31
49
99
962
всего в 1 порции:
5
8
17
160
всего в 100 граммах:
1
1
2
23

автор рецепта:

дата публикации: 20.04.2016

просмотров: 13381

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...