Суп мохора рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Узбекская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 132 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для супа мохора на 4 порции :

Рецепт приготовления супа мохора по шагам

Шаг 1
Суп мохора рецепт с фото 1-го шага
Суп мохора - это узбекский суп с нутом. Суп невероятно вкусный и сытный. Готовят мохора обычно двумя способа с обжаркой и без. Я предпочтение отдаю второму варианту. Рецепт приготовления супа мохора очень схож с шурпой. Горох нут здесь придает супу не только эстетичность, но еще аппетитный вид. Вот с него мы и начнем. На ночь необходимо замочить нут, чтобы к утру он был готов. В глубокую посуду высыпаем нут и заливаем его водой.
Шаг 2
Суп мохора рецепт с фото 2-го шага
Мясо выбирайте по своему усмотрению: можно приготовить суп на постной говядине или к примеру на ребрышках молодого барашка, я же выбрала лопатку. Мясо хорошо промыть, срезать жилки и пленку. Суп мохора будем варить на третьем бульоне.
Шаг 3
Суп мохора рецепт с фото 3-го шага
Как только вода закипит отправляем в кастрюлю нут. Кастрюлю выбирайте большую, варить суп мохора будет не меньше 3 часом. Лук очищаем от кожуры, нарезам крупными кольцами и отправляем следом за горохом - нут.
Шаг 4
Суп мохора рецепт с фото 4-го шага
Морковь, перец очистить и нарезать произвольной формы, не очень мелко, но и не очень крупно. Немного позднее отправляем овощи в кастрюлю.
Шаг 5
Суп мохора рецепт с фото 5-го шага
Суп мохора солим, приправляем перцем, добавляем пару листов лаврушки, помидор (по желанию можно снять с помидора кожуру, предварительно его ошпарив кипятком) и целый стручковый перец. Ни в коем случае не разрезайте его, иначе можете испортить суп, перец очень горький.
Шаг 6
Суп мохора рецепт с фото 6-го шага
Суп варим на медленном огне, вода не должна бурлить. По готовности овощей и мяса добавляем картофель и варим еще мин 25-30 (в зависимости от размера картофеля). Я картофель отправляю в кастрюлю целиком.
Шаг 7
Суп мохора рецепт с фото 7-го шага
По истечении времени, а вам потребуется как мин 2.5-3 часа суп готов. Подать его можно по разному, я же предпочитаю бульон отдельно, а мясо с овощами отдельно.
Шаг 8
Суп мохора рецепт с фото 8-го шага
Перед подачей на стол суп мохора приправить зеленью. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Баранина
78
82
0
1045
Морковь
1
0
5
26
Картофель
8
2
65
308
Лук репчатый
1
0
6
31
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
Перец горький
0
0
2
10
Нут
14
3
32
216
Пищевая йодированная соль
0
0
0
0
Перец черный горошек
1
0
2
13
Лавровый лист
0
0
1
5
Свежая зелень
0
0
0
3
всего в блюде:
104
87
118
1683
всего в 1 порции:
26
22
30
421
всего в 100 граммах:
8
7
9
132

автор рецепта:

дата публикации: 01.06.2016

просмотров: 7294

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...