Суп из брокколи с фрикадельками рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Первые блюда
Ингредиенты для супа из брокколи с фрикадельками на 6 порций :
Рецепт приготовления супа из брокколи с фрикадельками по шагам
Супы или другие жидкие блюда просто необходимы нашему организму.
Услышав как то, раз от знакомой рецепт отличного супа с фрикадельками, я решил попробовать его, но добавить в рецепт немного брокколи, суп, получился просто изумительным и вкусным. Дорогие друзья, советую и вам приготовить и опробовать это блюдо, суп с брокколи и фрикадельками надеюсь, вы останетесь довольными.
Начнем с фрикаделек, берем по больше тарелочку, ложем свинину и говяжий фарш, рис, яйцо и специи, соль по вкусу. Все хорошо перемешиваем и лепим небольшие фрикадельки, можно разложить их по формочкам. Как слепили фрикадельки, положим в морозильную камеру на десять минут.
В кастрюлю наливаем воды и ставим на газ, как только вода закипит, кладем зеленый горошек и замороженные фрикадельки.
Капусту брокколи необходимо мелко нарезать.
Капусту кидаем в суп, куда отправили горошек и фрикадельки.
Морковку, нарезаем небольшими кубиками и обжариваем, желательно на растительном масле. Можно добавить щепотку карри, чтобы у морковки получился хороший цвет.
Чистим картофель, нарезаем небольшими кубиками и вместе с обжаренной морковкой, кидаем в суп. Суп варим минут двадцать.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свиной фарш
15
17
0
221
Говяжий фарш
16
25
0
293
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Брокколи
8
1
20
102
Растительное масло
0
100
0
899
Карри
0
0
2
10
Поваренная соль
0
0
0
0
Картофель
8
2
65
308
Горошек зеленый
8
0
12
83
Рис
11
4
93
455
всего в блюде:
68
149
203
2428
всего в 1 порции:
11
25
34
405
всего в 100 граммах:
5
10
14
165