Суп с макаронами и зеленым горошком рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Первые блюда
Ингредиенты для супа с макаронами и зеленым горошком на 1 порцию :
Рецепт приготовления супа с макаронами и зеленым горошком по шагам
Легкие куриные супы – обязательный обед для маленьких детей. Разнообразить это блюдо можно, добавив в его состав различные овощи и крупы. Сегодня я предлагаю приготовить для маленького гурмана вкусный супчик с макаронами и зеленым горошком. Он питательный и легкий, и будет очень полезен для растущего организма. Чтобы покрыть потребность в белках, суп будем варить с куриными фрикадельками.
Берем куриный фарш. Хорошо, если фарш будет домашним, из куриной грудки без добавок. Вбиваем в фарш яйцо, добавляем соль и хорошенько перемешиваем.
Варим фрикадельки 5-7 минут, после чего полностью сливаем воду с кастрюли. Добавляем очищенный и порезанный картофель.
Заливаем продукты в кастрюле чистой свежей водой, лучше использовать воду, предназначенную для детского питания. Солим.
После того, как суп проварился около 15 минут, в него необходимо заложить остальные продукты. Всыпаем макароны, лучше брать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
И закладываем зеленый горошек (если горошек заморожен, можно его не размораживать). Варим суп еще 10 минут.
Суп с макаронами и зеленым горошком готов. Разливаем его по тарелкам, и добавляем рубленую зелень свежего укропа. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриный фарш
17
8
0
143
Куриное яйцо
7
6
0
86
Картофель
2
0
16
77
Лук репчатый
0
0
1
6
Морковь
0
0
1
7
Перец сладкий болгарский
0
0
1
5
Вода
0
0
0
0
Макароны
3
0
21
101
Горошек зеленый
2
0
2
17
Растительное масло
0
5
0
45
Пищевая соль
0
0
0
0
Свежая зелень
0
0
0
1
всего в блюде:
31
19
42
488
всего в 1 порции:
31
19
42
488
всего в 100 граммах:
4
2
5
55