Суп с машем и рисом рецепт с фото
 


Суп с машем и рисом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 21 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для супа с машем и рисом на 5 порций :

Рецепт приготовления супа с машем и рисом по шагам

Шаг 1
Суп с машем и рисом рецепт с фото 1-го шага
Маш перебрать и замочить часа на 2-4, воду слить, маш промыть. Бобы промыть и поставить вариться в кастрюле, которой будем готовить суп.
Шаг 2
Суп с машем и рисом рецепт с фото 2-го шага
Мелко порезать морковь и кубиком одну крупную картофелину.
Шаг 3
Суп с машем и рисом рецепт с фото 3-го шага
Минут через 10 как маш закипит, сбросить морковь с картошкой.
Шаг 4
Суп с машем и рисом рецепт с фото 4-го шага
Еще минут через 10 сбросить рис.
Шаг 5
Суп с машем и рисом рецепт с фото 5-го шага
Минут через 7 сбросить капусту, разобранную на соцветия. Суп посолить, добавить карри. Варить супчик еще минут 7, смотрите чтобы рис с машем сварились, а капуста была мягкой. Как супчик сварится, можно добавить зеленушки для цвета.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вода
0
0
0
0
Горох маш
12
1
23
150
Рис
2
1
19
91
Картофель
2
0
16
77
Морковь
1
0
5
26
Капуста цветная
5
1
8
60
Карри
0
0
2
10
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
22
3
73
414
всего в 1 порции:
4
1
15
83
всего в 100 граммах:
1
0
4
21

автор рецепта:

дата публикации: 19.07.2014

просмотров: 2970

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5481 рецепт
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 868 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...