Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Итальянская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 172 кКал

Белки: / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для свекольного салата с апельсиновой заправкой на 4 порции :

Рецепт приготовления свекольного салата с апельсиновой заправкой по шагам

Шаг 1
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить этот вкусный салат, мне понадобятся такие ингредиенты: свекла варёная, яблочный уксус, чеснок, укроп, апельсин, оливковое масло, соль и перец черный молотый по вкусу.
Шаг 2
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 2-го шага
Свеклу предварительно отварила и очистила от кожуры. Нарезаю крупными квадратиками.
Шаг 3
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 3-го шага
Укроп измельчу и смешаю с порубленным чесноком.
Шаг 4
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 4-го шага
Приготовлю заправку. Использую половину апельсина. Выдавливаю сок.
Шаг 5
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 5-го шага
В апельсиновый сок ввожу оливковое масло и яблочный уксус. Хорошо перемешиваю.
Шаг 6
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 6-го шага
Смешиваю свеклу с укропом и чесноком.
Шаг 7
Свекольный салат с апельсиновой заправкой рецепт с фото 7-го шага
Поливаю ароматной заправкой, посыпаю солью и перцем по вкусу. Угощайтесь.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вареная свекла
6
1
26
145
Яблочный уксус
0
0
0
3
Чеснок
3
0
14
69
Укроп
1
0
2
10
Апельсин
1
0
8
34
Оливковое масло
0
85
0
763
всего в блюде:
11
86
50
1024
всего в 1 порции:
3
22
13
256
всего в 100 граммах:
2
14
8
172

автор рецепта:

дата публикации: 22.12.2013

просмотров: 3387

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5035 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 831 рецепт
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 551 рецепт

Полный список...