Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Украинская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 206 кКал

Белки: / Жиры: 17г / Углеводы:

Ингредиенты для свекольного салата с грецкими орехами на 4 порции :

Рецепт приготовления свекольного салата с грецкими орехами по шагам

Шаг 1
Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото 1-го шага
Свеклу отварить до готовности, остудить, очистить.
Шаг 2
Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото 2-го шага
В небольшую кастрюлю или миску (чтобы удобно было потом перемешивать) трем на мелкой терке предварительно сваренную свеклу и очищенные зубчики чеснока (чеснока нужно где то 5-6 среднего размера зубчиков, кто любит поострее количество чеснока можно увеличить или наоборот уменьшить если вы не очень любите чеснок).
Шаг 3
Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото 3-го шага
В натертую на мелкой терке свеклу, добавить измельченные грецкие орехи, грецкие орехи так же как и чеснок я рекомендую регулировать по собственному вкусу (у меня на данный рецепт ушло 20 штук).
Шаг 4
Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото 4-го шага
Добавить майонез, посолить по собственному вкусу и хорошенько все перемешать.
Шаг 5
Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото 5-го шага
Вот и все, салат готов. Выкладываем салат в красивую пиалу и подаем к столу. Данный салат подойдет как на ужин с картошкой так и на праздничный стол или к приходу гостей. Вкусно, сытно, экономно, а главное очень полезно, ведь вряд ли кто то захочет есть просто варенную свеклу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
6
0
35
168
Чеснок
1
0
6
30
Грецкий орех
13
49
9
525
Майонез
2
50
3
470
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
22
99
53
1193
всего в 1 порции:
6
25
13
298
всего в 100 граммах:
4
17
9
206

автор рецепта:

дата публикации: 26.10.2013

просмотров: 978

Комментарии и отзывы к рецепту

f_100004727194751 02.11.2013
Замените майонез на хрен белый + сметана и ваш салат будет мега вуснее чем с майонезом.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5114 рецептов
Авторская — 1683 рецепта
Русская — 761 рецепт
Украинская — 660 рецептов
Европейская — 570 рецептов

Полный список...