Свекольный салат с грецкими орехами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Украинская
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для свекольного салата с грецкими орехами на 4 порции :
Рецепт приготовления свекольного салата с грецкими орехами по шагам
Свеклу отварить до готовности, остудить, очистить.
В небольшую кастрюлю или миску (чтобы удобно было потом перемешивать) трем на мелкой терке предварительно сваренную свеклу и очищенные зубчики чеснока (чеснока нужно где то 5-6 среднего размера зубчиков, кто любит поострее количество чеснока можно увеличить или наоборот уменьшить если вы не очень любите чеснок).
В натертую на мелкой терке свеклу, добавить измельченные грецкие орехи, грецкие орехи так же как и чеснок я рекомендую регулировать по собственному вкусу (у меня на данный рецепт ушло 20 штук).
Добавить майонез, посолить по собственному вкусу и хорошенько все перемешать.
Вот и все, салат готов. Выкладываем салат в красивую пиалу и подаем к столу. Данный салат подойдет как на ужин с картошкой так и на праздничный стол или к приходу гостей. Вкусно, сытно, экономно, а главное очень полезно, ведь вряд ли кто то захочет есть просто варенную свеклу. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
6
0
35
168
Чеснок
1
0
6
30
Грецкий орех
13
49
9
525
Майонез
2
50
3
470
Пищевая соль
0
0
0
0
всего в блюде:
22
99
53
1193
всего в 1 порции:
6
25
13
298
всего в 100 граммах:
4
17
9
206
