Свекольный салат с яблоком и яйцом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для свекольного салата с яблоком и яйцом на 2 порции :
Рецепт приготовления свекольного салата с яблоком и яйцом по шагам
Свекольный салат с яблоком и яйцом вкусный и сытный салатик. Для начала отварим яйца (варить около 5 минут в кипящей воде) и свеклу (залить водой и варить на среднем огне, накрыв кастрюлю крышкой, варить около 20 - 30 минут).
Яблоко помоем, вырежем серединку и нарежем небольшими кусочками.
Отваренные яйца очистим и нарежем кубиками.
Отваренную свеклу очистить и нарезать кубиками.
Смешиваем в миске свеклу, нарезанное яблоко и нарезанное яйцо. Добавляем майонез и перемешиваем.
Готовый салат выкладываем в салатницу и подаём к столу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
2
0
10
46
Яблоко
1
1
16
75
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
1
17
1
157
всего в блюде:
18
31
28
451
всего в 1 порции:
9
16
14
226
всего в 100 граммах:
4
8
7
111
