Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 182 кКал

Белки: 12г / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для свиной печени с соевым соусом на 2 порции :

Рецепт приготовления свиной печени с соевым соусом по шагам

Шаг 1
Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото 1-го шага
Сочную и вкусную свиную печень с соевым соусом приготовить совсем не сложно. Приготовление данного блюда не требует особой подготовки продуктов и много времени. Сперва очищенный и вымытый репчатый лук нарезаем полукольцами.
Шаг 2
Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото 2-го шага
Свиную печень тщательно промываем и нарезаем на небольшие кусочки. Убираем из печени все пленочки, так как они придадут готовому блюду горький вкус.
Шаг 3
Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото 3-го шага
Нарезанный репчатый лук обжариваем на сковороде с добавлением подсолнечного масла до золотистого цвета.
Шаг 4
Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото 4-го шага
Добавляем к обжаренному репчатому луку нарезанную свиную печень. Панировать в муке печень не требуется. Обжариваем печень на большом огне до готовности. Соль добавляем лишь в конце приготовления, так как она может сделать печень жесткой и сухой. Поливаем готовую печень соевым соусом, тщательно перемешиваем и снимаем сковороду с огня.
Шаг 5
Свиная печень с соевым соусом рецепт с фото 5-го шага
Готовое блюдо подаем с гарниром на свой вкус. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свиная печень
47
10
12
273
Лук репчатый
1
0
6
31
Поваренная соль
0
0
0
0
Соевый соус
3
0
3
25
Подсолнечное масло
0
51
0
458
всего в блюде:
51
61
21
787
всего в 1 порции:
26
31
11
394
всего в 100 граммах:
12
14
5
182

автор рецепта:

дата публикации: 03.04.2018

просмотров: 513

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5460 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...