Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 166 кКал

Белки: / Жиры: 12г / Углеводы:

Ингредиенты для свиной вырезки с картофелем на 1 порцию :

Рецепт приготовления свиной вырезки с картофелем по шагам

Шаг 1
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 1-го шага
Подготавливаем сырье для приготовления сочной свиной вырезки.
Шаг 2
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 2-го шага
Для начала нам нужно замариновать вырезку и оставить в маринаде на 10 минут. Для этого нам понадобиться все выше перечисленные специи, лучок, чеснок, горчица, соевый соус, лимон.
Шаг 3
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 3-го шага
Очищаем картофель и подготавливаем ее для приготовления пюре.
Шаг 4
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 4-го шага
В под соленой водичке отвариваем картошку нарезанную кубиком.
Шаг 5
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 5-го шага
На подсолнечном масле обжариваем свинину с розмарином, она придаст ей аромат.
Шаг 6
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 6-го шага
Когда картофель готова, нам понадобиться добавить в нее сливочное масло и молоко коровье.
Шаг 7
Свиная вырезка с картофелем рецепт с фото 7-го шага
Оформляем это прекрасное второе блюдо.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свиная вырезка
35
13
0
256
Приправа для свинины
0
0
0
0
Лимон
0
0
0
3
Оливковое масло
0
10
0
90
Базилик сушеный
0
0
0
0
Розмарин сушеный
0
0
0
0
Соевый соус
1
0
1
5
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
20
0
180
Картофель
3
1
24
116
Молоко
2
2
2
30
Масло сливочное
0
8
0
75
Горчица
0
2
1
21
Лук репчатый
0
0
2
12
Чеснок
0
0
1
7
всего в блюде:
41
56
31
795
всего в 1 порции:
41
56
31
795
всего в 100 граммах:
9
12
6
166

автор рецепта:

дата публикации: 08.02.2015

просмотров: 3520

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1763 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 676 рецептов
Европейская — 591 рецепт

Полный список...