Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 25 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 119 кКал

Белки: 15г / Жиры: / Углеводы: 10г

Ингредиенты для тефтелей ежики в аэрогриле на 25 порций :

Рецепт приготовления тефтелей ежики в аэрогриле по шагам

Шаг 1
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 1-го шага
Вкусные, сочные и простые тефтельки у меня получилось сделать по этому рецепту. Рис с вечера хорошо промываем и замачиваем в небольшом количестве воды на ночь. Срезаем с грудки мясо, чистим картофель и лук, крупно их режем
Шаг 2
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 2-го шага
Перекручиваем через мясорубку мясо (хорошо крутится замороженное), картофель, репчатый лук и рис, добавляем в наш фарш разные специи и вымешиваем
Шаг 3
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 3-го шага
Делаем из мясного фарша небольшие по размеру тефтельки
Шаг 4
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 4-го шага
Полностью обваливаем в панировочных сухарях или отрубях
Шаг 5
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 5-го шага
И выкладываем их на сковородку или форму, смазанную маслом
Шаг 6
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 6-го шага
У меня получилось много тефтелек (около 25), поэтому часть тефтелек я заморозила, чтобы приготовить в следующий раз
Шаг 7
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 7-го шага
Ставим сковороду на решетку (в аэрогриль) и готовим при температуре 200 градусов пятнадцать минут
Шаг 8
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 8-го шага
Потом открываем крышку, переворачиваем тефтельки, смазываем аджикой или кетчупом и отправляем в аэрогриль еще на десять минут
Шаг 9
Тефтели Ежики в аэрогриле рецепт с фото 9-го шага
Такие тефтельки обязательно понравятся деткам, отличным гарниром к ним будет салатик или пюре

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис
9
3
72
348
Куриная грудка
142
11
2
678
Картофель
2
0
16
77
Лук репчатый
1
0
6
31
Аджика
1
5
7
74
всего в блюде:
155
19
103
1208
всего в 1 порции:
6
1
4
48
всего в 100 граммах:
15
2
10
119

автор рецепта:

дата публикации: 01.09.2013

просмотров: 3130

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5324 рецепта
Авторская — 1719 рецептов
Русская — 802 рецепта
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...