Тефтели в томате рецепт с фото
 


Тефтели в томате рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 172 кКал

Белки: / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для тефтелей в томате на 3 порции :

Рецепт приготовления тефтелей в томате по шагам

Шаг 1
Тефтели в томате рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю быстрое, простое и диетическое блюдо.Очень любят дети.Попробуйте приготовить. Фарш из молодой телятины вымешиваем добавляем яйцо,соль.Я предлагаю вариант блюда для детей, поэтому не кладу перец, а так конечно еще можно добавить остренький перчик.
Шаг 2
Тефтели в томате рецепт с фото 2-го шага
Помидоры нарезаем произвольно и поджариваем на оливковом масле до однородности в глубокой посуде. Берем глубокую посуду, так как в ней же и будем тушить наши тефтельки.
Шаг 3
Тефтели в томате рецепт с фото 3-го шага
Когда помидоры превратятся в однородную массу,формируем из мясного фарша шарики и кладем в кастрюлю с томатами. Тушим минут 30-40.Наше блюдо готово!При подаче можно украсить свежими помидорами.Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Мясной фарш
25
65
6
703
Помидор
2
1
13
60
Поваренная соль
0
0
0
0
Оливковое масло
0
17
0
153
Куриное яйцо
7
6
0
86
всего в блюде:
34
89
19
1002
всего в 1 порции:
11
30
6
334
всего в 100 граммах:
6
15
3
172

автор рецепта:

дата публикации: 09.06.2013

просмотров: 1724

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...