Травяной чай рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 9 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для травяного чая на 5 порций :

Рецепт приготовления травяного чая по шагам

Шаг 1
Травяной чай рецепт с фото 1-го шага
Травяной чай - это очень вкусный и полезный напиток. Подобные чаи повышают иммунитет, улучшают обмен веществ и настроение, даряд заряд бодрости, да и просто улучшают общее самочувствие и настроение. Осенью, в холодные дождливые деньки так приятно побаловать себя горячим и ароматным чаем с запахом лета. А летом, наоборот, такой чай, остуженный до прохладного состояния, придаст свежести. Входящая в его состав мята придаст заряда бодрости, цитрус (в роли лимонного сорго) согреет, а тимьян - он же чабрец - успокоит и расслабит после тяжелого дня. Отвары трав очень часто пользуются популярностью в народной медицине, да и просто у любителей чаев. Травяные чаи готовят из мяты, мелиссы, шиповника, толокнянки - да практически из всего. Я сегодня предлагаю насладиться ароматным чаем с тонкой ноткой цитруса в сочетании с мятой и чабреца. Добавив к такому чая чайную ложечку мёда, Вы получите очень вкусный и полезный чай. Чаи нельзя хранить долго в заваренном виде. Это относится и к травяному и к обычному чаю, поэтому рекомендую всё же не лениться и каждый раз готовить новый чай. Хотя.многие считают, что отвар из трав можно употреблять в течение суток. Но дело за Вами и решать Вам. Итак, сегодня мы приготовим травяной чай из мяты, чабреца (тимьяна, кому как ближе) и лимонного сорго. Всё, больше нам ничего не нужно. Если Вы не любите просто чай из травок, то можно добавить немного обычного черного (но все же лучше зеленого) чая. Чай будет готов минут через 15 - 20. Все травы берем в сушеном или же свежем виде. У меня были в свежем.
Шаг 2
Травяной чай рецепт с фото 2-го шага
Тимьян, или чабрец, мы порежем острым ножом или ножницам. Крупно резать не стоит, нам просто нужно, чтобы он поместился в заварочный чайник или френч - пресс. У чабреца длины веточки, поэтому рекомендую их слегка укоротить.
Шаг 3
Травяной чай рецепт с фото 3-го шага
Если мята очень крупная, то тоже слегка ее порубим.
Шаг 4
Травяной чай рецепт с фото 4-го шага
Лимонное сорго - Цимбопогон- порежем на кусочки, которые влезут в посуду. Если такого у Вас не нашлось, попробуйте заменить его обычным кусочком лимоном или лайма, например.
Шаг 5
Травяной чай рецепт с фото 5-го шага
Складываем все травы в емкость и заливаем кипятком.
Шаг 6
Травяной чай рецепт с фото 6-го шага
Настаиваем от 15 минут. После чего наливаем по немного в чашку и разбавляем водой из чайника. Отвар получается крутоват, поэтому его необходимо разбавлять.
Шаг 7
Травяной чай рецепт с фото 7-го шага
Регулируем крепость по своему вкусу и наслаждаемся травяным чаем!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Мята
0
0
0
4
Тимьян (чабрец)
0
0
3
14
Лимонная трава
0
0
1
5
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
0
0
4
23
всего в 1 порции:
0
0
1
5
всего в 100 граммах:
0
0
2
9

автор рецепта:

дата публикации: 09.09.2016

просмотров: 1955

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5282 рецепта
Авторская — 1712 рецептов
Русская — 793 рецепта
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 578 рецептов

Полный список...