Тушеная капуста с рисом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 61 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для тушеной капусты с рисом на 4 порции :

Рецепт приготовления тушеной капусты с рисом по шагам

Шаг 1
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления тушеной капусты с рисом нарежьте кусочками мясо (я взяла куриное), не крупными дольками порежьте лук и натрите на крупной терке морковку.
Шаг 2
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 2-го шага
В мульти кастрюльку налейте 2 ст. ложки подсолнечного масла для обжарки.
Шаг 3
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 3-го шага
Положите нарезанное мясо с морковью и луком в мульти-кастрюльку и обжаривайте 20 минут в режиме "Выпечка".
Шаг 4
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 4-го шага
Пока обжаривается мясо нарежьте тонкой соломкой капусту.
Шаг 5
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 5-го шага
И хорошо промойте рис.
Шаг 6
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 6-го шага
Спустя 20 минут положите к мясу нарезанную капусту и потушите минут 10 в режиме "Выпечка".
Шаг 7
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 7-го шага
Затем положите промытый рис.
Шаг 8
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 8-го шага
Залейте водой перемешанной с 3 ст. ложками кетчупа, 1 ч. ложкой соли и молотым красным перцем.
Шаг 9
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 9-го шага
Все хорошо перемешайте и положите лавровый лист.
Шаг 10
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 10-го шага
Поставьте на мультиварке режим "Плов"
Шаг 11
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 11-го шага
За 10 минут до готовности положите 3 столовые ложки сметаны и нарезанную зелень (укроп и петрушку). Все перемешайте.
Шаг 12
Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 12-го шага
После звукового сигнала об окончании времени приготовления, тушеная капуста с рисом готова, приятного аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
7
0
19
112
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
2
0
12
62
Укроп
1
0
2
10
Петрушка
1
0
2
10
0
0
0
0
Рис
8
3
62
303
Вода
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
34
0
306
Кетчуп
1
0
11
44
Сметана
2
15
3
155
всего в блюде:
23
52
116
1028
всего в 1 порции:
6
13
29
257
всего в 100 граммах:
1
3
7
61

автор рецепта:

дата публикации: 19.07.2013

просмотров: 4243

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...