творожная запеканка с цукатами рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для творожной запеканки с цукатами на 1 порцию :
Рецепт приготовления творожной запеканки с цукатами по шагам
В своё время я перепробовала с десяток разных рецептов творожной запеканки. Этот - самый удачный, к тому же он не содержит муки. Запеканка получается нежная и воздушная, как суфле.
Если хотите пышную запеканку, творога нужно брать не 400-500г, как в основных рецептах дается, а в 2 раза больше. Манку предварительно залить молоком, дать постоять,набухнуть.
Итак,приступим к приготовлению нашей творожной наинежнейшей запеканки.
Разделяем яйца на белки и желтки.
отдельно взбиваем белки с сахаром,щепоткой соли и ванилином до бела.Желательно добиться крепкой и устойчивой пены.
Желтки растираем с творогом,добавляем кефир(можно заменить на сметану)разрыхлитель и манную крупу.Я взбивала миксером.
Чтобы наша запеканка была без комочков, однородная,ровной текстуры и имела привлекательный ,аппетитный вид,творог желательно ,если зернистый ,пропустить через сито,так мы избавимся от комков,и запеканка не будет "тяжелой"не осядет во время выпекания.
смешиваем обе массы.аккуратно белки в три подхода вмешиваем.НЕ ВЗБИВАТЬ!
лопаткой снизу вверху и по кругу.
всыпать цукаты,у меня были крупные,поэтому старалась как можно мельче их нарезать-перемешать,отлично будем с изюмом,клюквой,вишней,вообщем фантазируйте.
Смазать чащу мультиварки сливочным маслом,присыпать манной крупой,выложить тесто в форму.
Можно выпекать и в духовке творожную запеканку, если в газовой, то 180-200 градусов, если электрическая, то 200-220. Но нужно ориентироваться на свою собственную духовку, так как термометр может показывать неправильные значения.
и вот наша запеканочка готова!
Остудили. Нарезали. Подавать со сметаной, ягодами, вареньем, медом и т.д
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
21
19
1
259
Творог полужирный
90
45
15
845
Манная крупа
15
2
106
500
Кефир 3,2% жирности
5
5
6
94
Сахар
0
0
200
798
Цукаты
3
0
55
216
всего в блюде:
134
71
383
2712
всего в 1 порции:
134
71
383
2712
всего в 100 граммах:
11
6
30
213