Творожный пудинг рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 7 порций

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 172 кКал

Белки: 12г / Жиры: / Углеводы: 19г

Ингредиенты для творожного пудинга на 7 порций :

Рецепт приготовления творожного пудинга по шагам

Шаг 1
Творожный пудинг рецепт с фото 1-го шага
Нежный творожный пудинг, который готовится ровно СЕМЬ минут в микроволновке. Попробуйте и он будет частым гостем на вашем столе. Для приготовления пудинга нам необходим прежде всего творог. Желательно однородной консистенции без крупинок. Кладем его в миску, добавляем яйца. Тщательно перемешиваем.
Шаг 2
Творожный пудинг рецепт с фото 2-го шага
Затем добавляем щепотку соли, сахар, ванильный сахар, молоко и манную крупу. Опять хорошо перемешиваем, можно взбить миксером.
Шаг 3
Творожный пудинг рецепт с фото 3-го шага
Затем силиконовые формочки заполняем полученной массой. Приступаем непосредственно к процессу приготовления в микроволновой печи. Ставим формочки в нее. Выставляем максимальную мощность(у меня 750). Таймер устанавливаем на три минуты и включаем. Через ТРИ минуты даем пудингу просто постоять в микроволновке ДВЕ минуты, а затем опять включаем и готовим еще ДВЕ минуты.
Шаг 4
Творожный пудинг рецепт с фото 4-го шага
Пудинг готов! Подаем его со сметаной, вареньем или любым другим ягодно-фруктовым соусом, а можно и без него. Блюдо получается очень нежным и диетическим. В отличии от сырников, оно не жарится, а значит не содержит лишнего жира, что говорит только о его пользе. Ну и вкусно, конечно.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Творог
42
8
6
272
Куриное яйцо
14
13
1
173
Сахар
0
0
48
192
Сахар ванильный
0
0
5
21
Поваренная соль
0
0
0
0
Молоко
3
3
5
60
Манная крупа
5
1
35
167
всего в блюде:
64
25
100
885
всего в 1 порции:
9
4
14
126
всего в 100 граммах:
12
5
19
172

автор рецепта:

дата публикации: 06.01.2013

просмотров: 4138

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5518 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 900 рецептов
Украинская — 685 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...