Вареный омлет рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для вареного омлета на 2 порции :
Рецепт приготовления вареного омлета по шагам
Омлет - замечательный завтрак. Его можно жарить, варить и запекать в духовке. Чаще всего люди предпочитают на завтрак жареный омлет, во-первых это быстро, во-вторых - не хлопотно. Но, к сожалению, это не полезно, т.к. используется растительное масло. Приготовьте себе на завтрак вареный омлет, и он будет ничуть не хуже, даже лучше жареного. Он получается очень мягкий и нежный. Приступим к приготовлению. Сначала нужно взбить яйца с солью миксером, до образования пены. Если Вам нравится сладкий омлет, то добавьте немного сахара, также можно добавить Вашу любимую зелень, травы
Теперь берем два целлофановых пакетика, вставляем один в другой и аккуратно выливаем во внутренний пакет смесь молока с яйцами. Завязываем очень крепко пакеты
Не пугайтесь, если во время варки Ваши пакетики будут раздуваться. Они не лопнут. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
21
19
1
259
Молоко
6
6
9
113
всего в блюде:
27
25
10
372
всего в 1 порции:
14
13
5
186
всего в 100 граммах:
8
7
3
106