Веганский салат с корейской морковкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 85 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для веганский салат с корейской морковкой на 4 порции :

Рецепт приготовления веганский салат с корейской морковкой по шагам

Шаг 1
Веганский салат с корейской морковкой рецепт с фото 1-го шага
Салатик такой можно готовить с гороховой колбасой, рецепт которой я писала. Можно использовать и покупную постную. Майонез постный также можно приготовить самому на льняной муке, его рецепт я тоже выкладывала, а можно купить готовый. Отварить картошку в мундире.
Шаг 2
Веганский салат с корейской морковкой рецепт с фото 2-го шага
Порезать кубиком колбасу и мелко покрошить маленькую луковичку.
Шаг 3
Веганский салат с корейской морковкой рецепт с фото 3-го шага
Кубиком покрупней режем картошку, поменьше – огурчики. Можно брать соленые огурцы, можно маринованные.
Шаг 4
Веганский салат с корейской морковкой рецепт с фото 4-го шага
Смешиваем все в миске. Перед подачей заправить майонезом, я салат не солю, но смотрите как будет на ваш вкус.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Колбаса вегетарианская
54
31
5
518
Картофель
6
1
49
231
Морковь по-корейски
2
16
18
225
Лук репчатый
1
0
6
31
Соленые огурцы
1
0
5
27
Постный майонез
0
40
7
388
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
64
88
90
1420
всего в 1 порции:
16
22
23
355
всего в 100 граммах:
4
5
5
85

автор рецепта:

дата публикации: 04.01.2015

просмотров: 2721

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 586 рецептов

Полный список...