Вегетарианская паста за 15 минут рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: строго
Кухня: Итальянская
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для вегетарианской пасты за 15 минут на 4 порции :
Рецепт приготовления вегетарианской пасты за 15 минут по шагам
Как приготовить вкусный ужин, не потратив на готовку и стояние у плиты целый час, а то и больше? Приготовить вегетарианскую пасту на сковороде! Казалось бы, набор продуктов для этого рецепта совершенно обычный, повседневный, а итоговое блюдо получает необычайно ароматным и вкусным. И это всего лишь за 15 минут! Признаюсь, что об этом рецепте я узнала совсем недавно, но с тех пор готовлю вегетарианские спагетти только так.
Для приготовления нам потребуется: спагетти, помидор, томатная паста, лук, чеснок, соль, перец, сухой базилик, овощная приправа, постное масло (лучше оливковое, но подойдет любое), вода.
Берем глубокую сковороду с толстым дном. Кладем в нее спагетти, томатную пасту, порезанный лук, помидор и чеснок. Добавляем соль с перцем, овощную приправу, масло и базилик.
В процессе приготовления вода постепенно выкипит. Периодически перемешивайте блюдо, чтобы спагетти не слиплись.
Паста получается очень вкусной. Этот вкус достигается за счет способа приготовления, ведь вода, в которой готовятся макаронные изделия, не сливается со всеми веществами, которые перешли в нее из макарон. Остается, как говорится, самый «цинус».
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Спагетти
28
4
171
833
Вода
0
0
0
0
Помидор
1
0
8
40
Томатная паста
0
0
2
10
Лук репчатый
1
0
3
15
Чеснок
1
0
7
34
Базилик сушеный
0
0
1
5
Растительное масло
0
34
0
306
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
1
Овощная приправа
1
0
2
12
всего в блюде:
32
38
194
1256
всего в 1 порции:
8
10
49
314
всего в 100 граммах:
3
3
16
103
