Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: лакто

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 240 кКал

Белки: 14г / Жиры: 11г / Углеводы: 20г

Ингредиенты для вегетарианской сырной лепешки на 2 порции :

Рецепт приготовления вегетарианской сырной лепешки по шагам

Шаг 1
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 1-го шага
Незаменимый рецепт в ситуациях, когда накормить нужно быстро, но вкусно, а бутерброды делать не хочется. За 15 минут получаем готовое блюдо. Стоит попробовать, не так ли? Итак, что для нужно для приготовления лепешки.
Шаг 2
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 2-го шага
В миске смешать кефир, специи, разрыхлитель и соль.
Шаг 3
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 3-го шага
Крупно натереть сыр. В данном случае не играет роли, какой сыр использовать.
Шаг 4
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 4-го шага
Добавить к кефирной смеси сыр и муку. Замесить тесто.
Шаг 5
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 5-го шага
Разогреть на раскаленной сковороде подсолнечное масло. Выложить тесто для лепешки. Обжарить лепешку с двух сторон до золотой корочки.
Шаг 6
Вегетарианская сырная лепешка рецепт с фото 6-го шага
Лепешка готова, можно кормить голодных внезапных родных :) Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сыр
42
43
0
560
Мука пшеничная
11
1
70
334
Кефир
4
3
5
69
Разрыхлитель теста
0
0
1
2
Поваренная соль
0
0
0
0
Паприка сушеная
0
0
2
10
Петрушка сушеная
1
0
1
8
Укроп сушеный
0
0
1
6
Перец черный молотый
1
0
2
13
всего в блюде:
59
47
82
1002
всего в 1 порции:
30
24
41
501
всего в 100 граммах:
14
11
20
240

автор рецепта:

дата публикации: 04.05.2013

просмотров: 3428

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5030 рецептов
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...