Весенний салат из черемши рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 180 кКал

Белки: / Жиры: 16г / Углеводы:

Ингредиенты для весеннего салата из черемши на 4 порции :

Рецепт приготовления весеннего салата из черемши по шагам

Шаг 1
Весенний салат из черемши рецепт с фото 1-го шага
Весенний салат из черемши - это очень вкусный и полезный салат. Черемша одно из самых первых растений весны, очень полезное и очень вкусное. Салат из черемши в нашей семье, весной обязательно присутствует на столе почти ежедневно. Предлагаю приготовить один из вариантов, легкого и очень полезного салатика. Для приготовления понадобятся пару пучков черемши, огурец, яйца и майонез.
Шаг 2
Весенний салат из черемши рецепт с фото 2-го шага
Яйца отварите, почистите и порежьте не очень мелко.
Шаг 3
Весенний салат из черемши рецепт с фото 3-го шага
Черемшу хорошо помыть и крупно порезать. Я использую только зеленую часть, но черешки так же можно использовать.
Шаг 4
Весенний салат из черемши рецепт с фото 4-го шага
Огурец порежьте средними кусочками.
Шаг 5
Весенний салат из черемши рецепт с фото 5-го шага
Переложите все порезанные ингредиенты в салатник и аккуратно перемешайте. По желанию на этом этапе посолите салат по вкусу, я соль не добавляю.
Шаг 6
Весенний салат из черемши рецепт с фото 6-го шага
Добавьте в салат майонез и еще раз аккуратно перемешайте. Майонез в салате можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
42
38
2
518
Черемша
3
0
8
42
Майонез
2
67
4
627
Огурец
1
0
3
17
всего в блюде:
48
105
17
1204
всего в 1 порции:
12
26
4
301
всего в 100 граммах:
7
16
3
180

автор рецепта:

дата публикации: 30.03.2016

просмотров: 2021

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5424 рецепта
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 854 рецепта
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...