винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: ово

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 72 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для винегрета с редькой в микроволновке на 8 порций :

Рецепт приготовления винегрета с редькой в микроволновке по шагам

Шаг 1
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 1-го шага
Привет, друзья. Сегодня решила с вами поделится рецептом всеми известного салата, который мы готовим как минимум 2 часа. Это наш любимый и полезный винегрет. Открою секрет - я готовлю его за 30 минут. Заинтересовало? Приступим. Я возьму для приготовления салата такие продукты: картофель, свекла, морковь, фасоль красная консервированная, редька белая, огурец соленый, зеленый лук и подсолнечное масло.
Шаг 2
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 2-го шага
Свеклу чищу, мою. Режу на кубики одинаковой формы и размера.
Шаг 3
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 3-го шага
Помещаю нарезанную свеклу в суповую тарелку, так как свекла при термической обработке пустит немного сока. Тарелку ставлю в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности.
Шаг 4
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 4-го шага
И пока свекла готовиться, я быстренько нарежу огурец.
Шаг 5
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 5-го шага
Редьку очищаю от кожуры, мою и тру на крупной терке.
Шаг 6
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 6-го шага
Помещаю редьку к огурцам.
Шаг 7
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 7-го шага
В емкость к редьке и огурцам добавляю фасоль.
Шаг 8
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 8-го шага
Очищают кожуры морковь. Мою ее и нарезаю кубиками как свеклу. Ставлю в микроволновку на 10 минут.
Шаг 9
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 9-го шага
Добавляю уже готовые морковь и свеклу к овощам.
Шаг 10
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 10-го шага
Проделываем с картофелем тоже самое, что и с морковкой и свеклой. Помещаем его к овощам. Все овощи можно готовить в микроволновке в одно время, но в разных емкостях, у кого такая возможность есть. Так будет на 20 минут быстрее. Добавляем ко всему нарезанный заранее зеленый лук.
Шаг 11
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 11-го шага
Добавляем в наш винегрет подсолнечное масло.
Шаг 12
винегрет с редькой в микроволновке рецепт с фото 12-го шага
Все перемешиваем и ву-а-ля: винегрет готов. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свекла
5
0
29
139
Картофель
8
2
65
308
Редька белая
1
0
4
21
Соленые огурцы
2
0
8
40
Морковь
2
0
10
53
Лук зеленый
0
0
1
6
Подсолнечное масло
0
51
0
458
всего в блюде:
18
53
117
1025
всего в 1 порции:
2
7
15
128
всего в 100 граммах:
1
4
8
72

автор рецепта:

дата публикации: 21.03.2015

просмотров: 1260

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5243 рецепта
Авторская — 1705 рецептов
Русская — 785 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 575 рецептов

Полный список...