Воздушный омлет с помидорами и сосиской рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 133 кКал

Белки: / Жиры: 11г / Углеводы:

Ингредиенты для воздушного омлета с помидорами и сосиской на 1 порцию :

Рецепт приготовления воздушного омлета с помидорами и сосиской по шагам

Шаг 1
Воздушный омлет с помидорами и сосиской рецепт с фото 1-го шага
Кто любит быстро, вкусно позавтракать, то это рецепт именно для Вас. Итак, для начала возьмем с холодильника что-нибудь из мясного: сосиску, колбасу, ветчину, то, что у Вас имеется. В моем случае – сосиска. Нарезаем небольшими ломтиками и на умеренном огне ставим сковородку, добавляем растительное масло и обжариваем ломтики сосиски.
Шаг 2
Воздушный омлет с помидорами и сосиской рецепт с фото 2-го шага
Пока обжаривается сосиска или то, что Вы выбрали, можно тоненькими дольками нарезать помидор, также подойдет и замороженный. Если таковой имеется, используйте его, предварительно сняв с него кожуру. Это можно сделать, если поместить помидор под воду. Я использовала свежий помидор.
Шаг 3
Воздушный омлет с помидорами и сосиской рецепт с фото 3-го шага
Следующим шагом взбиваем вилкой три яйца, добавляем молоко, перемешиваем. Также нужно добавить около двух щепоток соли и одну щепотку сахара. На вкус должна получится масса и не соленой, и не сладкой, что-то среднее.
Шаг 4
Воздушный омлет с помидорами и сосиской рецепт с фото 4-го шага
Выливаем полученную массу на сковородку к уже обжаренным ломтикам сосиски. Туда же кладем нарезанные дольки помидора. Закрываем крышкой и тушим до готовности на умеренном огне.
Шаг 5
Чтобы придать веселый вид омлету, выкладывайте его на тарелку, придав ему форму лица. Включайте фантазию, сделав ему глазки, рот, нос. Я использовала в своем творении дольки огурца, помидора и сосиски. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
21
19
1
259
Молоко коровье
4
5
7
93
Помидор
1
0
4
20
Сосиски молочные
6
12
0
131
Огурец
1
0
3
17
Рафинированное растительное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
33
70
15
826
всего в 1 порции:
33
70
15
826
всего в 100 граммах:
5
11
2
133

автор рецепта:

дата публикации: 02.12.2013

просмотров: 3188

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5300 рецептов
Авторская — 1716 рецептов
Русская — 798 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...