Хлебный омлет рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 180 кКал

Белки: / Жиры: 11г / Углеводы: 13г

Ингредиенты для хлебного омлета на 2 порции :

Рецепт приготовления хлебного омлета по шагам

Шаг 1
Хлебный омлет рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления такого вкусного и полезного завтрака нам понадобится свежий ржаной хлеб, яйца, пол стакана молока и немного кукурузы.
Шаг 2
Хлебный омлет рецепт с фото 2-го шага
Хлеб режем на ломтики и разрезаем их небольшими кубиками вместе с корочкой.
Шаг 3
Хлебный омлет рецепт с фото 3-го шага
В удобной чашке смешиваем яйца, молоко и половину чайной ложки соли. Всё хорошо взбиваем вилкой или венчиком.
Шаг 4
Хлебный омлет рецепт с фото 4-го шага
В молочную смесь ссыпаем кубики ржаного хлеба, замачиваем на пару минут, чтобы они хорошо пропитались. Добавляем кукурузу и хорошо перемешиваем.
Шаг 5
Хлебный омлет рецепт с фото 5-го шага
В глубокую сковороду вливаем растительное масло и накаляем его. Вливаем в горячую сковороду омлет, накрываем крышкой и жарим 7-10 минут, пока он полностью не затвердеет и не поднимется.
Шаг 6
Хлебный омлет рецепт с фото 6-го шага
Готовый омлет выкладываем на тарелку и украшаем веточкой петрушки. Подаём сразу же, остывший омлет имеет противное свойство - сдуваться. Полезный завтрак готов!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Ржаной хлеб
13
2
67
348
Молоко коровье
4
4
6
78
Куриное яйцо
21
19
1
259
Консервированная кукуруза
1
0
7
35
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
40
0
360
Петрушка
0
0
0
2
всего в блюде:
39
65
81
1082
всего в 1 порции:
20
33
41
541
всего в 100 граммах:
6
11
13
180

автор рецепта:

дата публикации: 31.01.2014

просмотров: 3284

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...