Яблочный смузи рецепт с фото

Сейчас очень модно стало готовить смузи. Все потому, что смузи плотно входит в наш дом и хорошенько закрепляет свои позиции. Вообще смузи пришел к нам из Америки, но постепенно становится русским традиционным напитком. Смузи с английского слова означает мягкий, нежный. Все потому, что именно такой вкус у него и есть. Очень часто мы смешиваем измельченные фрукты с молоком, йогуртом, мороженым. Но в этом случае он становится достаточно калорийным. поэтому здесь я хочу рассказать о немного видоизмененном смузи. Я попробовала смешать его с зеленым чаем, что по моему получилось очень даже неплохо. А если в конце добавить еще кусочек льда, так этот питательный напиток просто станет незаменимым. Такой коктейль не тлько поднимет нам настроение, но еще и улучшит наше самочувствие. Итак, для начала моем и приготавливаем все наши ингридиенты: банан, киви, виноград, яблоко.

Очищаем фрукты от кожуры, виноград очищаем от косточек. Нарезаем.

Помещаем фрукты в блендер. Также в бленденр выливаем стакан зеленого чая, заранее настоявшийся не менее 5 минут.

Взбиваем тщательно до получения однородной массы. Подавать желательно сразу после приготовления, так как напиток может поменять цвет из за особенностей некоторых фруктов.Приятного аппетита!