Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 94 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 22г

Ингредиенты для яблока и банана запеченных в микроволновке на 1 порцию :

Рецепт приготовления яблока и банана запеченных в микроволновке по шагам

Шаг 1
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 1-го шага
Запеченные яблоки с бананом отлично подойдут для людей следящих за собой и своим здоровьем. Этот десерт считается диетическим и хорошо подойдет для легкого завтрака. Также это отличное лакомство для маленьких приверед, так как малыша всегда сложно убедить съесть что-то полезное. Это очень вкусный и весьма легкий в приготовлении десерт. Для приготовления десерта из запеченного яблока и банана понадобится: яблоко, банан, мед, корица.
Шаг 2
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 2-го шага
Для начала необходимо вымыть яблоко и вырезать сердцевину.
Шаг 3
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 3-го шага
В сердцевину яблока налить мед и выложить на тарелочку. Кроме меда можно добавлять различные сухофрукты и орехи, получится очень вкусное и полезное сочетание.
Шаг 4
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 4-го шага
Очистить банан от кожуры, нарезать кружочками и выложить на тарелку и залить медом.
Шаг 5
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 5-го шага
Натереть палочку корицы на мелкой терке. Вместо палочки можно использовать корицу в пакетиках.
Шаг 6
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 6-го шага
Посыпать натертой корицей яблоко и банан.
Шаг 7
Яблоко и банан запеченные в микроволновке рецепт с фото 7-го шага
Поместить тарелку в микроволновку и запекать под крышкой в течение 3-5 минут на максимальной мощности (в моем случае это 750 Вт). Извлекаем тарелочку из микроволновой печи и подаем в столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
16
75
Банан
3
1
42
192
Мед натуральный
0
0
29
106
Корица в палочках
0
0
0
0
всего в блюде:
4
2
87
373
всего в 1 порции:
4
2
87
373
всего в 100 граммах:
1
1
22
94

автор рецепта:

дата публикации: 06.02.2015

просмотров: 22759

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...