Яичница с сыром рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 244 кКал

Белки: 14г / Жиры: 21г / Углеводы:

Ингредиенты для яичницы с сыром на 2 порции :

Рецепт приготовления яичницы с сыром по шагам

Шаг 1
Яичница с сыром рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить яичницу с сыром, буду использовать такие ингредиенты: яйца куриные, сыр российский, подсолнечное масло для жарки, соль, перец черный молотый.
Шаг 2
Яичница с сыром рецепт с фото 2-го шага
В сковороду наливаю подсолнечное масло. Ставлю на средний огонь. Разогреваю. Куриные яйца аккуратно разбиваю в сковороду, чтобы не нарушить желток. Добавлю соль и перец черный молотый по вкусу.
Шаг 3
Яичница с сыром рецепт с фото 3-го шага
Сыр нарежу тоненькими брусочками. Выкладываю сверху на белок. Накрываю крышкой, обжариваю на сильном огне пару минут.
Шаг 4
Яичница с сыром рецепт с фото 4-го шага
Выключаю. Пусть настоится минут пять под закрытой крышкой. Подаю на кусочке хлеба с маринованными овощами. Яичница с сыром готова.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Сыр российский
12
15
0
182
Подсолнечное масло
0
20
0
180
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
0
всего в блюде:
40
60
2
707
всего в 1 порции:
20
30
1
354
всего в 100 граммах:
14
21
1
244

автор рецепта:

дата публикации: 04.02.2014

просмотров: 4344

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...