Яичница с сыром рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для яичницы с сыром на 2 порции :
Рецепт приготовления яичницы с сыром по шагам
Чтобы приготовить яичницу с сыром, буду использовать такие ингредиенты: яйца куриные, сыр российский, подсолнечное масло для жарки, соль, перец черный молотый.
В сковороду наливаю подсолнечное масло. Ставлю на средний огонь. Разогреваю. Куриные яйца аккуратно разбиваю в сковороду, чтобы не нарушить желток. Добавлю соль и перец черный молотый по вкусу.
Сыр нарежу тоненькими брусочками. Выкладываю сверху на белок. Накрываю крышкой, обжариваю на сильном огне пару минут.
Выключаю. Пусть настоится минут пять под закрытой крышкой. Подаю на кусочке хлеба с маринованными овощами. Яичница с сыром готова.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Сыр российский
12
15
0
182
Подсолнечное масло
0
20
0
180
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
0
всего в блюде:
40
60
2
707
всего в 1 порции:
20
30
1
354
всего в 100 граммах:
14
21
1
244