Яичный салат с яблоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: ово-лакто

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 103 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для яичного салата с яблоком на 2 порции :

Рецепт приготовления яичного салата с яблоком по шагам

Шаг 1
Яичный салат с яблоком рецепт с фото 1-го шага
Отличный салат для легкого ужина - сытный и в то же время свежий. Потребуются яйца, сочное зеленое яблоко, небольшая луковица. Яйца варим вкрутую и полностью охлаждаем.
Шаг 2
Яичный салат с яблоком рецепт с фото 2-го шага
Шинкуем белый репчатый лук полукольцами. Заливаем кипятком, чтоб ушла горечь.
Шаг 3
Яичный салат с яблоком рецепт с фото 3-го шага
Нарезаем яблоко тонкой соломкой.
Шаг 4
Яичный салат с яблоком рецепт с фото 4-го шага
Соединяем измельченные яйца, лук и яблоко. Заправляем двумя-тремя ложками сметаны. Солим и перчим по вкусу. При приготовлении салата детям лук можно натереть в кашицу на самой мелкой терке и предварительно смешать со сметаной, чтоб не выковыривали. С наступающим приятным аппетитом!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Яблоко
1
1
16
75
Лук репчатый
1
0
6
31
Сметана
2
15
3
155
всего в блюде:
18
29
26
434
всего в 1 порции:
9
15
13
217
всего в 100 граммах:
4
7
6
103

автор рецепта:

дата публикации: 04.02.2014

просмотров: 2846

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...