Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 182 кКал

Белки: / Жиры: 12г / Углеводы: 15г

Ингредиенты для яичного сэндвича на скорую руку на 2 порции :

Рецепт приготовления яичного сэндвича на скорую руку по шагам

Шаг 1
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 1-го шага
Я называю такие сэндвичи - сэндвичи на скорую руку. Они выручают, когда нужно срочно чем-то накормить мужа и его друзей, внезапно нагрянувших. Готовятся они очень быстро, главное чтобы в запасе были все ингредиенты. Один из главных компонентов - булочка. Она должна быть из пресного или слегка соленоватого теста. Ее необходимо разрезать на две-три части по толщине и смазать обильно майонезом.
Шаг 2
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 2-го шага
Куриные яйца необходимо отварить до готовности, после чего охладить и нарезать колечками. Выложить на нижнюю половинку булочки и присыпать солью (немножечко!).
Шаг 3
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 3-го шага
Помидорки вымойте и нарежьте толсто. Положите их поверх яиц и тоже слегка присолите.
Шаг 4
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 4-го шага
Теперь положите второй слой теста, тоже смазанного майонезом (желательно с двух сторон).Теперь выкладываем нарезанный кольцами или полукольцами (тонко!) репчатый лук, а поверх него огурчики. Слегка присаливаем и накрываем третьим кусочком хлеба. Если вы делаете в два яруса - все компоненты выкладывайте в том же порядке друг на друга.
Шаг 5
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 5-го шага
Готовый сэндвич отлично пойдет с кофе или холодным чаем.
Шаг 6
Яичный сэндвич на скорую руку рецепт с фото 6-го шага
Если вы хотите взять их на работу, просто заверните их плотно в пакетики для еды, чтобы они не рассыпались. Кушайте на здоровье!=)

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Майонез
2
67
4
627
Помидор
1
0
4
20
Лук репчатый
1
0
6
31
Огурец
2
0
6
34
Поваренная соль
0
0
0
0
Булочки
16
19
111
678
всего в блюде:
36
99
132
1563
всего в 1 порции:
18
50
66
782
всего в 100 граммах:
4
12
15
182

автор рецепта:

дата публикации: 23.07.2013

просмотров: 3376

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...