Запеченная голень индейки рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 162 кКал

Белки: 18г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для запеченной голени индейки на 2 порции :

Рецепт приготовления запеченной голени индейки по шагам

Шаг 1
Запеченная голень индейки рецепт с фото 1-го шага
Запеченная голень индейки - блюдо, которое часто бывает на нашем столе. Мясо получается очень нежным и вкусным, но чтобы его сделать, придется набраться терпения, так как мясо готовится довольно долго. Предварительно берем по списку все компоненты.
Шаг 2
Запеченная голень индейки рецепт с фото 2-го шага
Голень нужно натереть солью и овощными специями. Оставить на 5-6 минут.
Шаг 3
Запеченная голень индейки рецепт с фото 3-го шага
Далее делаем соус, смешивая подсолнечное масло с соевым соусом.
Шаг 4
Запеченная голень индейки рецепт с фото 4-го шага
Этим соусом поливаем голень, оставляем еще на 5-6 минут. Далее сворачиваем голень в фольгу. Кладем на сковороду или на противень.
Шаг 5
Запеченная голень индейки рецепт с фото 5-го шага
Запекаем в духовом шкафу при температуре 190 градусов, режим "Нижний и верхний подогрев", устанавливаем время на 2,5 часа. Вот такой результат у нас должен получиться.
Шаг 6
Запеченная голень индейки рецепт с фото 6-го шага
Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Голень индейки
98
34
0
720
Поваренная соль
0
0
0
0
Соевый соус
2
0
2
13
Подсолнечное масло
0
17
0
153
Овощная приправа
1
0
2
12
всего в блюде:
101
51
4
898
всего в 1 порции:
51
26
2
449
всего в 100 граммах:
18
9
1
162

автор рецепта:

дата публикации: 02.07.2015

просмотров: 3412

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...