Запеченные макароны с цветной капустой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 8 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для запеченных макаронов с цветной капустой на 8 порций :
Рецепт приготовления запеченных макаронов с цветной капустой по шагам
Очень вкусное блюдо из цветной капусты и спиралевидных макарон. Готовить легко.
Итак, возьмем спиралевидные макароны и отварим их согласно инструкциям на упаковке. Затем разрежем капусту на средние кусочки .
Порежем мелко лук и перец, растопим 15 грам масла на среднем огне, поместим лук,перец и капусту на сковородку и будем жарить 4-5 минут.
Теперь потрем сыр на терке , добавим 1/2 часть в емкость с размешанным молоком,маслом,солью и перцем.Размешаем пока сыр не растворится.
Теперь соединим макароны с капустой и смесь с сыром.Поместим в емкость для выпечки.Покрошим измельченными панировочными сухарями.Запекаем при температуре 180 градусов полчаса.
Блюдо готово!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Макароны
28
3
176
845
Перец сладкий болгарский
3
0
10
52
Капуста цветная
19
2
32
225
Масло сливочное
0
33
0
299
Молоко
11
12
18
225
Мука пшеничная
5
1
31
150
Сыр
26
27
0
350
Сухари панировочные
10
4
51
296
всего в блюде:
102
82
318
2442
всего в 1 порции:
13
10
40
305
всего в 100 граммах:
6
4
17
133