Запеканка сытная рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 195 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для запеканка сытная на 6 порций :

Рецепт приготовления запеканка сытная по шагам

Шаг 1
Запеканка сытная рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю вашему вниманию запеканку, которая вряд ли кого-то оставит равнодушным. Очень проста в приготовлении и требуются продукты, которые практически всегда найдутся в холодильнике у любой хозяйки. Для начала приготовим все требуемые продукты для запеканки. Клубни картофеля нужно помыть, почистить от кожуры и порезать тонкими кольцами (примерно толщиной 0,5 сантиметров).
Шаг 2
Запеканка сытная рецепт с фото 2-го шага
Лук почистить от шелухи, порезать кольцами.
Шаг 3
Запеканка сытная рецепт с фото 3-го шага
Помидоры помыть, порезать кольцами.
Шаг 4
Запеканка сытная рецепт с фото 4-го шага
Филе курицы разморозить, промыть под проточной водой. Нарезать филе нужно тонкими пластиночками.
Шаг 5
Запеканка сытная рецепт с фото 5-го шага
Приготовить противень для запекания , смазать его растительным маслом. На дно противня выложить в первую очередь филе курицы, посолить по своему вкусу.
Шаг 6
Запеканка сытная рецепт с фото 6-го шага
На мясо выложить картофель. Немного посолить.
Шаг 7
Запеканка сытная рецепт с фото 7-го шага
Далее выкладываем помидоры. Они придадут нашей запеканке сочность.
Шаг 8
Запеканка сытная рецепт с фото 8-го шага
Далее выкладывается лук.
Шаг 9
Запеканка сытная рецепт с фото 9-го шага
Сыр натереть на крупной тёрке и выложить на лук, чем больше сыра, тем естественно шапочка запеканки будет нежнее.
Шаг 10
Запеканка сытная рецепт с фото 10-го шага
Завершающий этап нашей запеканки-майонез, аккуратно распределить его по всей поверхности запеканки. Можно использовать сметану.
Шаг 11
Запеканка сытная рецепт с фото 11-го шага
Духовку разогреть до 200 градусов, запекать запеканку в течение 1 часа. Ароматная, вкусная, нежная запеканка готова! Желаю Вам приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
8
2
65
308
Куриное филе
59
8
2
652
Помидор
1
0
8
40
Лук репчатый
1
0
6
31
Сыр российский
46
59
0
728
Майонез
4
101
6
941
Растительное масло
0
20
0
180
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
119
190
87
2880
всего в 1 порции:
20
32
15
480
всего в 100 граммах:
8
13
6
195

автор рецепта:

дата публикации: 06.01.2015

просмотров: 3337

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...