Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 210 кКал

Белки: 17г / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для жареной курицы под чесночно-соевым соусом на 4 порции :

Рецепт приготовления жареной курицы под чесночно-соевым соусом по шагам

Шаг 1
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 1-го шага
Курица получается очень нежная и невероятно ароматная, пальчики оближешь, попробуйте и не пожалеете! Итак, куриную голень помыть. Положить на сковороду и жарить на подсолнечном масле.
Шаг 2
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 2-го шага
Пока голень жарится, приготовим соус. Натрем на мелкой терке несколько зубчиков чеснока.
Шаг 3
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 3-го шага
Добавим 3 столовых ложки соевого соуса,
Шаг 4
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 4-го шага
1 столовую ложку горчицы
Шаг 5
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 5-го шага
и 2 столовых ложки кетчупа.
Шаг 6
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 6-го шага
Все перемешаем.
Шаг 7
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 7-го шага
Когда курица поджарится с одной стороны, перевернем ее и сверху смажем получившимся соусом. Накроем крышкой и, убавив огонь, тушим около 15-20 минут, до готовности. По желанию можно немного посолить.
Шаг 8
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 8-го шага
Вот такая курица должна получиться.
Шаг 9
Жареная курица под чесночно-соевым соусом рецепт с фото 9-го шага
Употребляем с любым гарниром. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Голень куриная
226
167
0
2404
Чеснок
0
0
2
9
Соевый соус
5
0
5
38
Горчица
1
8
2
84
Кетчуп
1
0
7
29
Подсолнечное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
233
209
16
2870
всего в 1 порции:
58
52
4
718
всего в 100 граммах:
17
15
1
210

автор рецепта:

дата публикации: 12.10.2014

просмотров: 12155

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...