Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 117 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для жаренных кабачков с начинкой из курицы на 2 порции :

Рецепт приготовления жаренных кабачков с начинкой из курицы по шагам

Шаг 1
Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото 1-го шага
Это блюдо может быть и закуской и отнесенное ко вторым блюдам. Все зависит от того, сколько сьесть и как подать. Блюдо довольно сытное и вкусное. Вполне годится под лозунг " быстрая кухня ". Оригинально и просто. Итак, молодые кабачки вымыть. Нарезать колечками. Каждое колечко посолить по вкусу. Обжарить на растительном масле до румяности с двух сторон. Обжаренные кабачки перенесите на бумажное полотенце, чтоб удалить лишний жир.
Шаг 2
Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото 2-го шага
Отварите куриные яйца до готовности. Остудите их и очистите. Натрите яйца на терку или нарежьте ножом мелко.
Шаг 3
Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото 3-го шага
Запеченное куриное мясо с ноги разобрать на волокна. Для более диетического варианта можно куриное бедро отварить. Шкурка в блюдо не идет. Используем только мякоть. Измельчите зелень и добавьте к мясу.
Шаг 4
Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото 4-го шага
Заправьте все майонезом. Перемешайте. У нас получится некая такая намазка, пастообразной консистенции.
Шаг 5
Жаренные кабачки с начинкой из курицы рецепт с фото 5-го шага
На каждый кусочек кабачка наносим чайную ложку подобной смеси. Распределяем равномерно. Помидор вымыть и нарезать на небольшие части. Каждый кабачок украсить кусочком помидора. Слегка присолить все вместе и подать к столу. Блюдо очень вкусное, простое, доступное и сытное одновременно. Попробуйте разнообразить свои блюда из кабачка подобным способом и думаю вам они придутся по вкус.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Кабачок
6
3
46
240
Майонез
2
67
4
627
Куриное яйцо
21
19
1
259
Помидор
2
1
13
60
Лук зеленый
0
0
1
6
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
50
0
450
Куриные бедра
52
46
0
633
всего в блюде:
83
186
65
2275
всего в 1 порции:
42
93
33
1138
всего в 100 граммах:
4
10
3
117

автор рецепта:

дата публикации: 18.09.2014

просмотров: 3549

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...