Бутерброд с яйцом в булочке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для бутерброда с яйцом в булочке на 2 порции :
Рецепт приготовления бутерброда с яйцом в булочке по шагам
Яичница в булочке - отличный завтрак или перекус, который готовится считанные минуты. Все и так прекрасно знают, что яичница - самый питательный и полезный завтрак. Но традиционная яичница может быстро наскучить. Поэтому предлагаю приготовить оригинальное и очень простое блюдо - бутерброд с яйцом в булочке. Кстати, ученые доказали, что яйца - один из тех продуктов, которые помогают набрать мышечную массу. Так что такой завтрак несомненно пойдет на пользу. Итак, приступим к приготовлению. Для бутербродов необходимо взять булочки для хот-догов или гамбургеров.
Теперь берем острый нож и аккуратно срезаем верхушки хлебобулочных изделий. Остатки булочек также можно использовать и приготовить из них вкусные сухарики. Затем вынимаем серединки булочек.
Теперь настал черед начинки. Сперва выкладываем в булочки нерезаную колбаску. У меня была вареная колбаса. Можно взять и копченую, или сосиски - кому что нравится.
Следующим шагом будет добавление сыра. Предварительно его нужно натереть, а после посыпать тертым сыром булочки.
А теперь самое интересное - на каждый бутерброд разбиваем по яйцу - главная изюминка этого блюда. Сверху немного присыпаем солью и черным молотым перцем. Также можете использовать Ваши любимые специи. Вот и все, наши бутерброды готовы к путешествию в заранее разогретую до 180 градусов духовку. Необходимо запекать до готовности яйца.
Готовые бутерброды украшаем мелко нарезанным зеленым луком или любой другой зеленью. Как видите, это блюдо готовится очень быстро, но при всей его простоте - это очень вкусно! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Булочки для гамбургеров
11
7
85
446
Куриное яйцо
14
13
1
173
Вареная колбаса
13
22
2
257
Сыр
13
13
0
175
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
Лук зеленый
0
0
0
2
Майонез
0
13
1
125
всего в блюде:
51
68
89
1181
всего в 1 порции:
26
34
45
591
всего в 100 граммах:
11
15
20
259