Чай зеленый с молоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 32 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для чая зеленого с молоком на 2 порции :

Рецепт приготовления чая зеленого с молоком по шагам

Шаг 1
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 1-го шага
Хочу предложить вам начать утро с приятного и вкусного напитка зеленого чая с молоком. Приготовьте кипяченное молоко, заварку чистую зеленого чая без добавок, воду и сахар или натуральный мед. Поставьте воду закипать.
Шаг 2
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 2-го шага
Заварник залейте кипятком. Прогрейте. Воду слейте. Всыпьте в прогретый заварник заварку чая.
Шаг 3
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 3-го шага
Настаивайте под крышкой пять минут.
Шаг 4
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 4-го шага
Разлейте готовый чай по чашкам. Доведите в кастрюльке молоко до кипения.
Шаг 5
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 5-го шага
Влейте в готовый чай. Добавьте ложечку сахара по желанию. Или отдельно подайте натуральный мед.
Шаг 6
Чай зеленый с молоком рецепт с фото 6-го шага
Зеленый чай с молоком готов! Приятного дня!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вода
0
0
0
0
Зеленый чай
2
0
0
11
Молоко
3
3
5
60
Сахар
0
0
16
64
всего в блюде:
5
3
21
135
всего в 1 порции:
3
2
11
68
всего в 100 граммах:
1
1
5
32

автор рецепта:

дата публикации: 23.10.2013

просмотров: 5075

Комментарии и отзывы к рецепту

Helga 28.10.2013
Мой любимый чай Только я не ложу в него ни сахар, ни мед
тамрико 28.10.2013
А я даже не пробовала с молоком, обязательно попробую!
тортик 28.10.2013
А я всегда чай только с молоком пью. Говорят, что вся польза уходит, но мне так очень нравится. Тем более, что от чистого чая у меня изжога((
Tori 28.10.2013
Спасибо девочки! Тортик, а почему польза уходит? Впервые слышу, можно подробнее?
тортик 28.10.2013
По мнению немецких исследователей, позитивное действие чая на сердечно-сосудистую систему теряется как раз-таки при добавлении в него молока. При этом светила науки подтвердили тот факт, что употребление черного чая способствует поддержанию нормального кровяного давления и защищает от гипертонии, за счет содержащихся в этом напитке биоактивных веществ - катехинов. Оказывается, именно они способствуют образованию окиси азота, что в свою очередь приводит к расширению кровеносных сосудов. А вот при добавлении в чай молока, чудесные свойства катехинов ослабевают из-за содержащихся в молоке белков. Ученые полагают, что при ежедневном употреблении чая с молоком тонус сосудов и вовсе снижается.
тортик 28.10.2013
Но опять-таки, это одна сторона медали
Tori 28.10.2013
Ясно, значит будем чай зеленый пить без молока!
Helga 28.10.2013
А я читала, что наоборот, зеленый чай с молоком очень полезен и кстати с молоком способствует похудению! Может это черный нельзя с молоком, но зеленый можно Между прочим очень хорошее средство для похудения, пить нужно натощак, за 4 часа до еды, а потом кушать как обычно, но не переедать А как правильно заваривать, можно найти в инете! так что, пейте и не бойтесь, будете стройными и здоровыми
тортик 28.10.2013
На так называемом молокочае я периодически "сидела" в свое время. Его нужно было пить весь день и ничего больше не есть - разгрузочный день. Что в нем полезного - , но настроиться на нужный лад помогал.
kudya 28.10.2013
Чашечка зеленого чая с молоком очень неплохо притупляет чувство голода, что несомненно помогает при диете. Но без сахара конечно.
Helga 29.10.2013
Ну я так себя конечно не мучала))) Просто ввела в рацион зеленый чай, иногда с молоком, как по мне так аппетит точно перебивает именно с молоком. И убрала с рациона сахар. За первых 3 месяца похудела хорошо, хоть мне это и не сильно нужно было) Разгрузочные дни полезны для организма, но у меня не получается целый день без еды Один раз пробовала на кефире, выдержала целый день почти, а вечером наелась Вот и все))) Ну а зеленый чай с молоком очень люблю, вкусно) Но этот все конечно на любителя...
Tori 29.10.2013
Я девочки раньше вообще терпеть не могла зеленый чай, да еще и с молоком, думала только извращенцы пьют. А потом когда родила, молока было мало, только чаем и спасалась с молоком, и втянулась. Спасибо чайку, до 2,6 кормила лялю
тамрико 29.10.2013
Ничего себе! Это очень долго! Молодец Вика!
Tori 29.10.2013
Спасибо Тамара, я тоже этому рада!
Артиджиано 16.02.2019
Добрый день. Почитал рецепт и то, что тут пишут про зелёный чай. Это просто невежество. Я много лет являюсь сторонником и ценителем зелёных чаёв. Прочитал книгу китайского профессора У.ВэйСинь название Лечебный Чай. 1. НЕ пейте зеленый чай перед едой иначе может резко заболеть желудок. 2. НЕ пейте зеленый чай перед сном. Большинство зеленых чаёв бодрит. 3. НЕ пейте зелёный чай с молоком. С точки зрения жителей азии это не приемлемо. Это убивает вкус и запах зеленого чая. У большинства взрослых людей организм уже не вырабатывает ферменты для переваривания молока. Поэтому от молока пучит живот и появляется Метеоризм(пердёж). 4. ОСНОВНАЯ ОШИБКА НЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ и ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ. У каждого вида(названия) зеленого чая есть своё правильное время заварки. Видов зеленого чая тысячи. Кудин-8-11 секунд. Тэ Гуанинь- 40 сек. Если зелёный чай заваривать дольше положенного то он становится не приятно горьким. В связи с этим цвет готового напитка не должен быть зелёным, а должен быть прозрачным с еле заметным зеленым оттенком. Часто на упаковках с зелёным чаем написано - время заварки- 2,5 или 5 мин. Это не правильно. Проверяйте. Большинство названий зелёных чаёв заваривают примерно 40 сек. 5. НЕ заваривайте зелёный чай кипятком. Правильная температура заварки - 75-85 градусов. Читайте больше про белый, желтый, зелёный чай. Как пел Высоцкий "повышай своё образование". ;)) Желаю вам полезного и приятного чаепития.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...