Кедровые орехи - калорийность и свойства. Польза и вред кедровых орехов
 


Кедровые орехи - калорийность и свойства. Польза и вред кедровых орехов

Кедровые орехи фото

Свойства кедровых орехов

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит кедровые орехи ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
450 р.
 

Мы получаем на наш стол кедровые орехи благодаря чудесному дереву под названием сибирская сосна. Расположение самих орехов - кедровые шишки, они настолько маленькие, что в одной шишке можно найти до 150 орехов. Жизнь сибирской сосны может длиться до 200 лет, а плоды появляются уже через 20 лет после её появления на свет. Сибирская сосна уже долгое время считается символом долголетия, здоровья и силы. Кедровые орешки не только невероятно полезные, но и очень вкусные, однако, чтобы полакомиться ими вам придется приложить некоторые усилия, если ваши орешки нечищенные. Текстура скорлупы очень плотная, а вес её составляет ровно половину от общей массы ореха. 

В России долгое время кедровым орехам приписывали исключительно лечебные свойства, а вот в последнее столетие их нашли применение и в кулинарии. Кедровые орехи являются деликатесом, особенно если их правильно приготовить. При подогреве на сковородке начинается выделение кедрового масла, вкус орехов таким образом становится еще более ярким, а аромат становится невероятно выразительным. Кедровые орехи входят в состав легендарного и восхитительного на вкус соуса "Песто", традиционного для итальянцев. Он подается к пасте, ризотто, иногда используется в качестве добавки в салате. Кедровые орехи прекрасно сочетаются с любыми овощами и сыром.

Польза кедровых орехов

Польза кедровых орехов кроется в каждом отдельном семени, которые богаты минералами, витаминами, микроэлементами и различными полезными веществами. Польза кедровых орехов и вред кедровых орехов абсолютно не равны, поскольку этот продукт является полностью органическим и не подвергается никакой химической обработке. Противопоказаний они не имеют, а полезные свойства керовых орехов известны во всем мире уже очень много лет. Большая часть ореха - масло, а остальная часть - легкоусвояемый белок. В состав кедрового ореха входит 19 аминокислот, большинство из которых являются абсолютно незаменимыми для человеческого организма.

Употребляя кедровые орехи в пищу, вы способствуете выведению токсинов из организма. Некоторые полезные свойства кедровых орехов распространяются только на представителей мужского пола - они укрепляют мужскую силу. Так же кедровые орешки помогают в сохранении молодости и способствуют укреплению иммунитета. Заболевания крови, почек и мочевого пузыря тоже подвластны кедровым орехам, которые способствуют полному выздоровлению. Так же, употребление кедровых орехов поможет вам снизить уровень холестерина в крови, укрепить кости и зубы, а так же восстановить нервную систему после стрессов и сделать её более устойчивой. Кедровые орехи имеют положительное влияние и на сердечно-сосудистую систему. Калорийность кедровых орехов предполагает получение большого количества энергии.

Вред кедровых орехов

Эта бочка меда абсолютно чиста и в ней нет даже капли дегте. Единственный вред, который может быть принесен кедровыми орехами, появится в следствие их переедания. Но только в том случае, если существует индивидуальная непереносимость или же предрасположенность к полноте.

Калорийность кедровых орехов 674 кКал

Энергетическая ценность кедровых орехов (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 23.7 г. (~95 кКал)
Жиры: 60 г. (~540 кКал)
Углеводы: 20.5 г. (~82 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|80%|12%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 столовой ложке 30 граммов
в 1 стакане 190 граммов
 

Витамины

Минеральные вещества

4.28 мг
628 мг

Кедровые орехи отзывы и комментарии

vk_16315327 11.12.2013
Страдающим от герпеса и во время перенесения простудных заболеваний продукт противопоказан. Повышенное количество аминокислоты L-аргинин способствует расширению межклеточного пространства, тем самым способствуя распространению вирусных инфекций.
Виктория 09.02.2014
давно уже цена за кг чищеных - 1200 руб
Наталья 18.04.2014
Уже цена 1500.
Зинаида 31.10.2014
У меня есть возможность купить за 150 руб. 1 кг. Вкусные! В этом году хороший урожай на орехи!
Зинаида 31.10.2014
У меня есть возможность купить за 150 руб. 1 кг (в скорлупе). Вкусные! В этом году хороший урожай на орехи!
Глеб 17.11.2014
Орехи имеют практически идеальное соотношение аминокислот, только доза аргинина превышена в 3 раза.
Николай 28.02.2015
А сколько сейчас в москве стоит орех в скорлупе???
Аида 25.03.2015
В Казани цена за кг 2300
ангелина 23.05.2017
650 рублей чищенные килограмм. Продаются в ашане
Игорь 03.07.2017
В Ростове-на-Дону в ашане 1 кг стоит 1769 р. чищенные
Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 16071