Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 102 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 21г

Ингредиенты для бананового коктейля с морковным соком на 1 порцию :

Рецепт приготовления бананового коктейля с морковным соком по шагам

Шаг 1
Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото 1-го шага
Питательный молочный коктейль, состоящий из натуральных ингредиентов, сложностей в приготовлении совершенно нет, все доступно и просто. Для начала подготовим ингредиенты. Молоко использовать либо кипяченое или пастеризованное. Морковный сок необходимо выжать из моркови, то есть должен быть свежевыжатый. Мед натуральный лучше использовать.
Шаг 2
Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото 2-го шага
Банан очистить и нарезать на не слишком крупные кусочки.
Шаг 3
Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото 3-го шага
Нарезанный банан с морковным соком смешать в глубокой посуде и при помощи миксера взбить на средней скорости, до однородной массы. Можно применять для взбивания блендер, при помощи него все ингредиенты можно смешать в однородную массу и тем самым получить за несколько минут готовый коктейль.
Шаг 4
Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото 4-го шага
Молоко подогреть и растворить в нем две столовые ложки меда. Все ингредиенты соединить и взбить миксером. Взбивать необходимо в течение 2 - 3 минут.
Шаг 5
Банановый коктейль с морковным соком рецепт с фото 5-го шага
Перелить банановый коктейль в стакан. По желанию его можно охладить. Цвет должен быть кремовый, а на вкус сладкий с медовым оттенком. В данный вид коктейля можно добавлять и сливочное мороженое, получается еще вкуснее.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
3
1
42
192
Мед натуральный
0
0
58
213
Морковный сок
1
0
6
28
Молоко
8
8
12
150
всего в блюде:
12
9
118
583
всего в 1 порции:
12
9
118
583
всего в 100 граммах:
2
2
21
102

автор рецепта:

дата публикации: 23.10.2013

просмотров: 5081

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...