Бананово-имбирный коктейль рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для бананово-имбирного коктейля на 3 порции :
Рецепт приготовления бананово-имбирного коктейля по шагам
Подготавливаем все ингредиенты.
Делаем имбирный сироп:смешиваем воду,мелко нарезанный имбирь, сахар и ставим на огонь.Доводим до кипения, уменьшаем огонь и увариваем сироп до загустения 5 минут. Убираем с огня и охлаждаем около 20 минут.
Режем бананы.
Кладем в чашу блендера бананы,поливаем их соком 2 лаймов, добавляем сливки,йогурт и остывший имбирный сироп (2 ст. ложки,если вы не сладкоежка).
Взбиваем блендером до однородности.
Разливаем по бокалам и украшаем ломтиками лайма.Сразу подаем к столу,иначе коктейль потемнеет.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
6
2
84
384
Корень имбиря
1
0
4
6
Йогурт натуральный
13
8
9
170
Вода
0
0
0
0
Коричневый тростниковый сахар
0
0
39
156
Сливки 35% жирности
1
18
2
169
Лайм
1
0
15
60
всего в блюде:
22
28
153
945
всего в 1 порции:
7
9
51
315
всего в 100 граммах:
2
3
15
90
