Напиток Цитрусовый рай рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для напитка цитрусовый рай на 2 порции :
Рецепт приготовления напитка цитрусовый рай по шагам
Я ярый фанат цитрусовых. Ем их в любом виде.
Вот придумала напиток. Хочу поделиться с вами. Надеюсь он найдет фанатов, ну или любителей.
Но для начала, я "разрекламирую" его. Итак, начнем:
Все знают, что в апельсине много витамина С, но это еще не вся польза. Цедра апельсина тоже очень полезна, так как снижает уровень холестерина в крови.
Апельсин вымыть и дать высохнуть. С апельсина срезать тонким слоем цедру.
В лимоне так же как и в апельсине много витамина С, но это еще не все.
Цедра лимона препядствует образованию опухолей, а также обладает антимикробным действием.
Лимон вымыть и вытереть насухо. Тонким слоем срезать цедру.
Цедру лимона и апельсина положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Положить в кипящую воду гвоздику и лавровый лист. Проварите еще 2-3 минуты. Процедите.
Добавьте мед и хорошо перемешайте.
Подавать теплым.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лимон
1
0
5
51
Апельсин
2
0
15
68
Вода
0
0
0
0
Лавровый лист
0
0
1
6
Гвоздика
0
1
1
16
Мед натуральный
0
0
29
106
всего в блюде:
3
1
51
247
всего в 1 порции:
2
1
26
124
всего в 100 граммах:
0
0
7
32
