Облепиховый чай рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 45 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 10г

Ингредиенты для облепихового чая на 2 порции :

Рецепт приготовления облепихового чая по шагам

Шаг 1
Облепиховый чай рецепт с фото 1-го шага
Скоро наступит осень, а затем и зима. Все мы знаем что осень это дожди, слякоть и ветры, а зима это снег и мороз. Нам так будет хотеться тепла. Предлагаю вам рецепт чая. Этот чай прекрасный согревающий напиток и к тому же содержит много витаминов, которые так необходимы, для того, чтобы не болеть простудой зимой. Тем более, что облепиха -доступная ягода в нашей стране. Ягоды облепихи очень богаты витаминами B1, B2, C, E, K, P; фолиевой кислотой, холином, глюкозой, фруктозой и фосфолипидами. Ягоды содержат несколько кислот: яблочная, лимонная, кофейная и винная. Ягоды богаты и на дубильные вещества. Также в этих ягодках есть много микроэлементов: натрий, магний, железо, алюминий, свинец, никель, марганец. Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Ягодки облепихи вымыть.
Шаг 2
Облепиховый чай рецепт с фото 2-го шага
Часть ягод подавите.
Шаг 3
Облепиховый чай рецепт с фото 3-го шага
В емкость положите получившееся ягодное пюре, целые ягоды и черный чай. Залейте кипятком и дайте настояться 15 минут.
Шаг 4
Облепиховый чай рецепт с фото 4-го шага
Затем через ситечко разлейте чай по стаканам и добавьте мед. Приятного чаепития!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Облепиха
1
5
6
82
Черный чай
1
0
0
5
Мед натуральный
0
0
58
213
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
2
5
64
300
всего в 1 порции:
1
3
32
150
всего в 100 граммах:
0
1
10
45

автор рецепта:

дата публикации: 28.07.2013

просмотров: 4498

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...