Спагетти. Калорийность спагетти
 


Спагетти. Калорийность спагетти

Спагетти фото

Свойства спагетти

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит спагетти ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
35 р.
 

Родиной этих длинных тонких макарон считают Италию, где спагетти принято подавать с томатным соусом. Вообще, этот вид макаронных изделий, которые итальянцы окрестили словом “Pasta”, характеризуется круглым сечением, в диаметре составляют примерно 2 миллиметра, а в длину - более 25 сантиметров. Более тонкие спагетти носят название “спагеттини”, а немного потолще — “спагеттони”. Калорийность спагетти составляет 333 ккал на 100 граммов.

Итальянские повара готовят из них массу вкусных блюд, именно поэтому спагетти пользуются повышенным спросом. Многие, кто побывал в этой стране, никогда не забудут “спагетти по-неаполитански” с добавлением томатного соуса (Spaghetti Napoli) или спагетти с горячим оливковым маслом и чесноком (Spaghetti all’Aglio ed Olio). Эти два блюда являются самыми излюбленными кушаньями в Италии, где они готовятся практически каждый день.

Есть еще одно похожее на спагетти макаронное изделие, но отличается оно меньшим содержанием куриных яиц в тесте. Из-за этого такие спагетти имеют более светлый цвет и у себя на родине называются “феделини”.

Вообще, слово “спагетти” в переводе с итальянского означает “шпагат для завязывания” или “нить”. Отваривать их принято в подсоленной воде как и остальные виды макаронных изделий, однако есть пару особенностей - их нужно готовить целиком во всю длину, при этом нельзя ломать. В связи с тем, что ни одна обычная кастрюля не способна полностью вместить спагетти, обычно их ставят вертикально, а затем по мере размягчения постепенно сгибают. Другая отличительная черта заключается в том, что спагетти нужно варить “аль денте”, то есть полу сырыми. Их нельзя разваривать, а для этого все макароны обязательно должны быть одинаковой длины, так как поломанный вид нарушает правила приготовления, что отражается на вкусе готового блюда.

Для диетического питания этот вид макарон не подходит в связи с повышенной калорийностью спагетти. Однако существуют разновидности, приготовленные из твердых сортов пшеницы, при употреблении которых можно не опасаться лишних килограммов.

Наслаждаться спагетти принято с различными приправами и специями, но чаще всего их едят с томатной пастой и тертым сыром. Существует даже определенный способ поедания этого сытного блюда при помощи вилки и ложки. Вилку нужно держать в правой руке, а ложку – в левой. Накалывая вилкой спагетти, вытаскивается небольшая порция, которая навертывается на прибор, опираясь на ложку. Затем вилку со спагетти подносится ко рту, а ложкой одновременно берется приправа, которой и закусывают.

Калорийность спагетти 333 кКал

Энергетическая ценность спагетти (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 11.2 г. (~45 кКал)
Жиры: 1.6 г. (~14 кКал)
Углеводы: 68.4 г. (~274 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|4%|82%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

 

Пищевая ценность и состав спагетти

НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.3 г
Зола
0.7 г
Крахмал
65.7 г
Моно- и дисахариды
2.3 г
Вода
13 г
Пищевые волокна
5.1 г

Витамины

52.5 мг

Минеральные вещества

23 мкг
2.2 мкг
700 мг
1.5 мкг
0.708 мг
71 мг
77 мг
178 мг

Спагетти отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 5197