каша из тыквы с манкой рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Калорийность: 80 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 14г

Ингредиенты для каши из тыквы с манкой на 4 порции :

Рецепт приготовления каши из тыквы с манкой по шагам

Шаг 1
каша из тыквы с манкой рецепт с фото 1-го шага
Осень! Пришла пора в меню внести тыкву. Для этого рецепта нам понадобятся тыква, манка, сахар, масло сливочное, кориандр.
Шаг 2
каша из тыквы с манкой рецепт с фото 2-го шага
Тыкву нужно очистить от кожуры, убрать семечки и мелко порезать. Пока мультиваркой не пользуемся. В кастрюлю выложить тыкву, залить водой и варить до готовности на плите.
Шаг 3
каша из тыквы с манкой рецепт с фото 3-го шага
Тыкву пробуем ножом. Если мягкая, значит готова. Сливаем воду и перебиваем в пюре. Если кто любит кусочками, оставляем так.
Шаг 4
каша из тыквы с манкой рецепт с фото 4-го шага
Тыкву переложить в чашу мультиварки и сразу добавляю молоко, манку, сахар и кориандр. Масло пока не нужно. Манку добавляем так, одна столовая ложка на стакан молока. Включаем мультиварку на режим каша. Можно готовить и на плите, но тогда нужно постоянно помешивать, чтобы не пригорела каша.
Шаг 5
каша из тыквы с манкой рецепт с фото 5-го шага
Вот и все, каша готова. А масло нужно положить каждому в тарелку. Хотя можно забросить сразу в кастрюлю. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Тыква
5
1
22
110
Манная крупа
5
1
35
167
Молоко
15
16
24
300
Сахар
0
0
72
287
Кориандр молотый
0
0
0
0
Масло сливочное
0
4
0
34
всего в блюде:
25
22
153
898
всего в 1 порции:
6
6
38
225
всего в 100 граммах:
2
2
14
80

автор рецепта:

дата публикации: 30.09.2014

просмотров: 7350

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...