Компот из яблок и грейпфрута рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 29 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для компота из яблок и грейпфрута на 3 порции :

Рецепт приготовления компота из яблок и грейпфрута по шагам

Шаг 1
Компот из яблок и грейпфрута рецепт с фото 1-го шага
Вот еще один рецепт компота. Компот очень вкусный, сладкий, присутствует привкус грейпфрута, т.е. горьковатый. Для этого нам нужны: яблоко, грейпфрут, мелисса, сахар, ну и конечно вода. Яблоко моем, вырезаем семечки и нарезаем крупными дольками. Все мы с детства едим яблоки. Красные, зеленые или бледно желтые. И конечно, мы знаем, что яблоки не только вкусны, но и полезны. В них много витамина С и Р. Также в яблоках много сахаром и пектина. Пектин нужен нашему организму для связывания радиоактивных веществ.
Шаг 2
Компот из яблок и грейпфрута рецепт с фото 2-го шага
Грейпфрут вымыть, очистить, удалить все пленки и перегородки. Грейпфрут - один из цитрусовых. А следовательно, в нем много витамина С. Кроме того, он полезен при похудении.
Шаг 3
Компот из яблок и грейпфрута рецепт с фото 3-го шага
Залить яблоки водой и довести до кипения. Затем добавить грейпфрут, сахар и мелиссу. Довести до кипения и варить несколько минут.
Шаг 4
Компот из яблок и грейпфрута рецепт с фото 4-го шага
Разлить по кружкам. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
0
0
10
47
Грейпфрут
0
0
2
11
Лекарственная мелисса
0
0
0
2
Сахар
0
0
72
287
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
0
0
84
347
всего в 1 порции:
0
0
28
116
всего в 100 граммах:
0
0
7
29

автор рецепта:

дата публикации: 08.09.2013

просмотров: 8533

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...