Конфета из чернослива рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: строго
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 12 порций
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для конфеты из чернослива на 12 порций :
Рецепт приготовления конфеты из чернослива по шагам
Конфеты из чернослива это питательный энергетический батончик, которые ничем не уступают настоящим конфетам. Вкусно и полезно. Для приготовления таких конфет из чернослива нам понадобится: чернослив, овсяные хлопья, смесь орехов (у меня фундук и грецкие орехи).
Чернослив заливаем крутым кипятком и провариваем 5 минут. Снимаем с огня, оставляем для набухания на 30 минут. Затем воду сливаем. С чернослива убираем косточки, если они есть. Орехи измельчаем с помощью блендера. Средний помол чтобы они чувствовались в конфете.
Далее в миску к черносливу добавляем овсяные хлопья и измельченные орехи.
Хорошо перемешиваем, получается однородная мягкая, влажная масса.
На противень выкладываем бумагу для выпекания. Затем на противень выкладываем массу из чернослива, равномерно ее распределяем (толщина 1-1,2 см.). Затем подсушиваем на верхней полке в духовке, при температуре 150 градусов, примерно 1 час.
После конфету остужаем, нарезать на небольшие кусочки. Такие конфеты можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Чернослив
5
1
115
512
Грецкий орех
8
30
6
328
Фундук
8
31
5
326
Овсяные хлопья
12
6
62
352
всего в блюде:
33
68
188
1518
всего в 1 порции:
3
6
16
127
всего в 100 граммах:
8
17
47
380
