Салат с морским коктейлем рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с морским коктейлем на 3 порции :
Рецепт приготовления салата с морским коктейлем по шагам
Салат с морским коктейлем прекрасно подойдет для разнообразия повседневного, будничного меню. Салат выходит не дорогим, но очень вкусным.
Итак, картофель нужно предварительно отварить до готовности в мундирах. Затем остудить, почистить и порезать мелкими кубиками.
Свежие огурцы моем и обрезаем "попки". Нарезаем огурцы, так же, мелкими кубиками.
Еще нам понадобится консервированная сладкая кукуруза. У меня собственного производства, замороженная. По вкусу практически ни чем не отличается от магазинной. Предварительно, конечно, разморозила.
Яйца сваренные вкрутую остужаем и нарезаем кубиками.
И последний по списку, но первый по значению - это отварной морской коктейль в рассоле.
Сливаем рассол.
Крупные элементы, в основном это кальмары и осминожки, режем на части.
Берем глубокую мисочку и соединяем в ней все подготовленные ингредиенты, перемешиваем.
Затем солим и добавляем майонез.
Перемешиваем. Перед подачей на стол даем салатику настояться 20-30 минут.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Замороженный морской коктейль
6
11
5
372
Куриное яйцо
28
25
2
345
Картофель
6
1
49
231
Огурец
2
0
6
34
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Пищевая соль
0
0
0
0
Майонез
1
25
1
235
всего в блюде:
49
63
94
1379
всего в 1 порции:
16
21
31
460
всего в 100 граммах:
4
5
7
100
