Салат с морским коктейлем рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 100 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для салата с морским коктейлем на 3 порции :

Рецепт приготовления салата с морским коктейлем по шагам

Шаг 1
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 1-го шага
Салат с морским коктейлем прекрасно подойдет для разнообразия повседневного, будничного меню. Салат выходит не дорогим, но очень вкусным. Итак, картофель нужно предварительно отварить до готовности в мундирах. Затем остудить, почистить и порезать мелкими кубиками.
Шаг 2
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 2-го шага
Свежие огурцы моем и обрезаем "попки". Нарезаем огурцы, так же, мелкими кубиками.
Шаг 3
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 3-го шага
Еще нам понадобится консервированная сладкая кукуруза. У меня собственного производства, замороженная. По вкусу практически ни чем не отличается от магазинной. Предварительно, конечно, разморозила.
Шаг 4
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 4-го шага
Яйца сваренные вкрутую остужаем и нарезаем кубиками.
Шаг 5
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 5-го шага
И последний по списку, но первый по значению - это отварной морской коктейль в рассоле.
Шаг 6
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 6-го шага
Сливаем рассол.
Шаг 7
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 7-го шага
Крупные элементы, в основном это кальмары и осминожки, режем на части.
Шаг 8
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 8-го шага
Берем глубокую мисочку и соединяем в ней все подготовленные ингредиенты, перемешиваем.
Шаг 9
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 9-го шага
Затем солим и добавляем майонез.
Шаг 10
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 10-го шага
Перемешиваем. Перед подачей на стол даем салатику настояться 20-30 минут.
Шаг 11
Салат с морским коктейлем рецепт с фото 11-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Замороженный морской коктейль
6
11
5
372
Куриное яйцо
28
25
2
345
Картофель
6
1
49
231
Огурец
2
0
6
34
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Пищевая соль
0
0
0
0
Майонез
1
25
1
235
всего в блюде:
49
63
94
1379
всего в 1 порции:
16
21
31
460
всего в 100 граммах:
4
5
7
100

автор рецепта:

дата публикации: 01.11.2016

просмотров: 393

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5038 рецептов
Авторская — 1665 рецептов
Русская — 740 рецептов
Украинская — 654 рецепта
Европейская — 571 рецепт

Полный список...